3000 metrów - 3000 metres

Lekkoatletyka 3000 metrów
Halowy wyścig kobiet na 3000 m w Birmingham z udziałem Sentayehu Ejigu i Tirunesha Dibaby .
Rekordy świata
Mężczyźni	Daniel Komen 7:20.67 (1996)
Kobiety	Wang Junxia 8:06.11 (1993)

Bieg na 3000 metrów lub 3000 metrów to bieg na torze , powszechnie znany również jako bieg 3K lub 3K, w którym 7,5 okrążeń jest pokonywanych wokół 400 -metrowego toru zewnętrznego lub 15 okrążeń wokół 200 -metrowego toru wewnętrznego.

Trwa dyskusja, czy bieg na 3000m należy zaliczyć do zawodów średniodystansowych czy długodystansowych. W zawodach na poziomie elitarnym tempo na 3000 m jest bardziej porównywalne z tempem na dłuższych zawodach na 5000 m niż z tempem milowym . Światowy rekord wydajności do 3000 m równa się tempie 58.76 sekund na 400 m, który jest bliżej do 60.43 sekund do 5000 m od 55.46 sekund na milę . Jednak bieg na 3000 m wymaga pewnej kondycji beztlenowej , a elitarny sportowiec musi rozwinąć wysoką tolerancję na kwas mlekowy , podobnie jak biegacz na milę. Tak więc 3000 m wymaga równowagi wytrzymałości tlenowej potrzebnej na 5000 m i tolerancji kwasu mlekowego potrzebnej do pokonania Mil.

W lekkiej atletyce mężczyzn 3000 metrów było dyscypliną olimpijską tylko jako bieg zespołowy na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 1912 , 1920 i 1924 . Nie był kwestionowany na żadnym z plenerowych mistrzostw IAAF , ale czasami jest goszczony na corocznych elitarnych spotkaniach lekkoatletycznych. Jest często prezentowany w programach halowych lekkoatletyki i jest najdłuższą imprezą na halowych mistrzostwach świata IAAF .

W lekkiej atletyce kobiet, 3000 metrów był standardowy wydarzenie w Igrzyskach Olimpijskich ( 1984 do 1992 ) i mistrzostw świata (1980 do 1993). Impreza została przerwana na poziomie mistrzostw świata i olimpijskiego po Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce 1993 – Qu Yunxia jest ostatnim zdobywcą złotego medalu na imprezie. Począwszy od Mistrzostw Świata w Lekkoatletyce 1995 i Igrzysk Olimpijskich 1996 , został zastąpiony przez 5000 metrów, a inne mistrzostwa organizowane przez IAAF poszły w ich ślady.

Wykwalifikowani biegacze osiągają w tym przypadku prędkości bliskie vVO2max , dla których zapotrzebowanie organizmu na tlen nie może być stale zaspokajane, co wymaga pewnego wysiłku beztlenowego.

Top 25 . wszech czasów

Rekord świata mężczyzn to 7:20,67 ustanowiony przez Daniela Komena z Kenii w 1996 roku. Komen jest również światowym rekordem na hali z 7:24,90 minut ustanowionym w 1998 roku. Rekord świata kobiet to 8:06,11 ustanowiony przez Wang Junxia z Chin w 1993 roku. Rekord świata kobiet w hali wynosi 8:16,60 minut, ustanowiony przez etiopkę Genzebe Dibabę w 2014 roku.

Medaliści

Medalistki olimpijskie kobiet

Gry	Złoto	Srebro	Brązowy
1984 Los Angeles szczegóły	Maricica Puică  Rumunia	Wendy Smith-Sly  Wielka Brytania	Lynn Williams  Kanada
1988 Seul szczegóły	Tetiana Samolenko  Związek Radziecki	Paula Ivan  Rumunia	Yvonne Murray  Wielka Brytania
1992 Barcelona szczegóły	Jelena Romanova  Zjednoczony Zespół	Zjednoczony zespół Tetiany Dorovskikh	Angela Chalmers  Kanada

Medalistki Mistrzostw Świata Kobiet

Mistrzostwa	Złoto	Srebro	Brązowy
1980 Szczegóły Sittard	Birgit Friedmann  ( FRG )	Karoline Nemetz  ( Szwecja )	Ingrid Kristiansen  ( NOR )
1983 Helsinki szczegóły	Mary Decker  ( USA )	Brigitte Kraus  ( FRG )	Tatiana Kovalenko-Kazankina  ( URS )
1987 Rzym szczegóły	Tetiana Samołenko  ( URS )	Maricica Puică  ( ROU )	Ulrike Bruns  ( NRD )
1991 Tokio szczegóły	Tetiana Dorowskich  ( URS )	Jelena Romanowa  ( URS )	Susan Sirma  ( KEN )
1993 Stuttgart szczegóły	Qu Yunxia  ( CHN )	Zhang Linli  ( CHN )	Zhang Lirong  ( CHN )

Medaliści halowych mistrzostw świata mężczyzn

Gry	Złoto	Srebro	Brązowy
1985 Paryż	João Campos  ( POR )	Don Clary  ( USA )	Ivan Uvizl  ( TCH )
1987 Indianapolis szczegóły	Frank O'Mara  ( IRL )	Paul Donovan  ( IRL )	Terry Brahm  ( USA )
1989 Budapeszt szczegóły	Saïd Aouita  ( MAR )	José Luis González  ( ESP )	Dieter Baumann  ( FRG )
1991 Sewilla szczegóły	Frank O'Mara  ( IRL )	Hammou Boutayeb  ( MAR )	Robert Dania  ( GBR )
1993 Toronto szczegóły	Gennaro Di Napoli  ( ITA )	Eric Dubus  ( FRA )	Enrique Molina  ( ESP )
1995 Barcelona szczegóły	Gennaro Di Napoli  ( ITA )	Anacleto Jiménez  ( ESP )	Brahim Jabbour  ( MAR )
1997 Paryż szczegóły	Haile Gebrselassie  ( ETH )	Paweł Bitok  ( KEN )	Ismaïl Sghyr  ( MAR )
1999 Maebashi szczegóły	Haile Gebrselassie  ( ETH )	Paweł Bitok  ( KEN )	Milion Wolde  ( ETH )
2001 Lizbona szczegóły	Hicham El Guerrouj  ( MAR )	Mohammed Mourhit  ( BEL )	Alberto García  ( ESP )
2003 Birmingham szczegóły	Haile Gebrselassie  ( ETH )	Alberto García  ( ESP )	Luke Kipkosgei  ( KEN )
2004 Budapeszt szczegóły	Bernard Lagat  ( KEN )	Rui Silva  ( POR )	Markos Geneti  ( ETH )
2006 Moskwa szczegóły	Kenenisa Bekele  ( ETH )	Saif Saaeed Shaheen  ( QAT )	Eliud Kipchoge  ( KEN )
2008 Walencja szczegóły	Tariku Bekele  ( ETH )	Paul Kipsiele Koech  ( KEN )	Abreham Czerkos  ( ETH )
2010 Doha szczegóły	Bernard Lagat  ( USA )	Sergio Sanchez  ( ESP )	Sammy Alex Mutahi  ( KEN )
2012 Stambuł szczegóły	Bernard Lagat  ( USA )	Augustine Kiprono Choge  ( KEN )	Edwin Soi  ( KEN )
2014 Sopot szczegóły	Caleb Ndiku  ( KEN )	Bernard Lagat  ( USA )	Dejen Gebremeskel  ( ETH )
2016 Portland szczegóły	Yomif Kejelcha  ( ETH )	Ryan Hill  ( USA )	Augustine Kiprono Choge  ( KEN )
2018 Birmingham szczegóły	Yomif Kejelcha  ( ETH )	Selemon Barega  ( ETH )	Bethwell Birgen  ( KEN )

Medalistki Halowych Mistrzostw Świata Kobiet

Gry	Złoto	Srebro	Brązowy
1985 Paryż	Debbie Scott  ( MOŻE )	Agnese Possamai  ( ITA )	PattiSue Plumer  ( USA )
1987 Indianapolis szczegóły	Tatiana Samołenko  ( URS )	Olga Bondarenko  ( URS )	Maricica Puică  ( ROU )
1989 Budapeszt szczegóły	Elly van Hulst  ( NED )	Liz McColgan  ( GB )	Margareta Keszeg  ( ROU )
1991 Sewilla szczegóły	Marie-Pierre Duros  ( FRA )	Margareta Keszeg  ( ROU )	Lubow Kremlowa  ( URS )
1993 Toronto szczegóły	Iwona Murray  ( GB )	Margareta Keszeg  ( ROU )	Lynn Jennings  ( USA )
1995 Barcelona szczegóły	Gabriela Szabo  ( ROU )	Lynn Jennings  ( USA )	Joanna Nesbit  ( USA )
1997 Paryż szczegóły	Gabriela Szabo  ( ROU )	Sonia O'Sullivan  ( IRL )	Fernanda Ribeiro  ( POR )
1999 Maebashi szczegóły	Gabriela Szabo  ( ROU )	Zahra Ouaziz  ( MAR )	Regina Jacobs  ( USA )
2001 Lizbona szczegóły	Olga Jegorowa  ( RUS )	Gabriela Szabo  ( ROU )	Jelena Zadorożnaja  ( RUS )
2003 Birmingham szczegóły	Berhane Adere  ( ETH )	Marta Dominguez  ( ESP )	Meseret Defar  ( ETH )
2004 Budapeszt szczegóły	Meseret Defar  ( ETH )	Berhane Adere  ( ETH )	Shayne Culpepper  ( USA )
2006 Moskwa szczegóły	Meseret Defar  ( ETH )	Lilija szobuchowa  ( R )	Lidia Chojecka  ( POL )
2008 Walencja szczegóły	Meseret Defar  ( ETH )	Meselech Melkamu  ( ETH )	Mariem Alaoui Selsouli  ( MAR )
2010 Doha szczegóły	Meseret Defar  ( ETH )	Vivian Cheruiyot  ( KEN )	Sentayehu Ejigu  ( ETH )
2012 Stambuł szczegóły	Hellen Obiri  ( KEN )	Meseret Defar  ( ETH )	Gelete Burka  ( ETH )
2014 Sopot szczegóły	Genzebe Dibaba  ( ETH )	Hellen Obiri  ( KEN )	Maryam Yusuf Jamal  ( BHR )
2016 Portland szczegóły	Genzebe Dibaba  ( ETH )	Meseret Defar  ( ETH )	Shannon Rowbury  ( USA )
2018 Birmingham szczegóły	Genzebe Dibaba  ( ETH )	Sifan Hassan  ( NED )	Laura Muir  ( GB )

• Znany jakoŚwiata Indoor Games

Najlepsze w sezonie

Zewnętrzne linki

• Wykaz 3000-metrowych rekordów IAAF w formacie XML

Uwagi i referencje

• Statystyka