Kurki - Chanterelle
Pieprznik to nazwa zwyczajowa kilku gatunków grzybów z rodzajów Cantharellus , Craterellus , Gomphus i Polyozellus . Są jednymi z najpopularniejszych dzikich grzybów jadalnych . Są pomarańczowe, żółte lub białe, mięsiste i lejkowate. Na dolnej powierzchni, pod gładką czapką, większość gatunków ma zaokrąglone, rozwidlone fałdy, które biegną prawie na całej długości trzonu , które płynnie zwężają się od czapki. Wiele gatunków ma zapach owocowy, przypominający morele i często ma lekko pieprzny smak (stąd jego niemiecka nazwa Pfifferling ). Nazwa kurki pochodzi z języka greckiego kantharos oznaczające „ tankard ” lub „kubek”, odniesienie do ich ogólnego kształtu.
Opis
Kiedyś wszystkie żółte lub złote kurki w zachodniej Ameryce Północnej zostały sklasyfikowane jako Cantharellus cibarius . Korzystając z analizy DNA, od tego czasu wykazano, że są grupą pokrewnych gatunków. W 1997 roku kurki pacyficzne ( C. formosus ) i C. cibarius var. roseocanus , następnie C. cascadensis w 2003 r., C. californicus w 2008 r. i C. enelensis w 2017 r. C. cibarius var. roseocanus występuje na północno-zachodnim wybrzeżu Pacyfiku w lasach świerkowych Sitka , a także we wschodniej Kanadzie w połączeniu z Pinus banksiana .
Lejkówka ( lisówka pomarańczowa ) ma podobny wygląd i mogą być mylone z kurkami. Czynnikiem wyróżniającym jest to, że fałszywe kurki mają prawdziwe skrzela, podczas gdy kurki mają fałdy. Dodatkowo kolor może pomóc w rozróżnieniu tych dwóch; prawdziwe kurki są jednorodnie żółto-żółte, podczas gdy fałszywe kurki są bardziej pomarańczowe w odcieniu i stopniowane, z ciemniejszym środkiem. Fałdy prawdziwej kurki są zazwyczaj bardziej pomarszczone lub zaokrąglone i przypadkowo rozwidlone. Choć kiedyś uważano ją za niebezpieczną, obecnie wiadomo, że fałszywa kurka jest jadalna, ale niezbyt smaczna, a jej spożycie może powodować łagodne dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Trujące gatunki z rodzaju Omphalotus (grzyby z dyni) zostały błędnie zidentyfikowane jako kurki, ale zazwyczaj można je odróżnić po dobrze rozwiniętych, nierozdwojonych prawdziwych skrzelach. Gatunki Omphalotus nie są blisko spokrewnione z kurkami. Inne gatunki blisko spokrewnionych rodzajów Cantharellus i Craterellus mogą wydawać się podobne do kurki złotej.
Cantharellus pallens jest czasami określany jako gatunek sam w sobie, ale zwykle uważa się go za po prostu odmianę ( C. cibarius var. pallens ). W przeciwieństwie do „prawdziwego” C. cibarius żółknie, a następnie czerwieni się po dotknięciu i ma słabszy zapach. Eyssartier i Roux klasyfikują go jako odrębny gatunek, ale twierdzą, że 90% kurek sprzedawanych na rynkach francuskich to właśnie to, a nie C. cibarius .
Podobnie Cantharellus alborufescens , który jest bardzo blady, łatwo czerwienieje i występuje na obszarach śródziemnomorskich i północnym Iranie jest czasami wyróżniany jako osobna odmiana lub osobny gatunek.
Gatunek
Niepełna lista gatunków, które nazwano kurkami obejmuje:
- Cantharellus cascadensis
- Cantharellus cibarius , który został podzielony na kilka gatunków
- Cantharellus cinnabarinus
- Cantharellus enelensis
- Cantharellus formosus
- Cantharellus lateritius
- Cantharellus minor
- Cantharellus roseocanus
- Cantharellus subalbidus
- Craterellus cinereus
- Craterellus cornucopioides
- Craterellus ignicolor
- Craterellus tubaeformis
- Craterellus zapachowy
- Gomphus clavatus
- Multipleks poliozelusa
Dystrybucja
Kurki są powszechne w Eurazji, Ameryce Północnej i Środkowej oraz Afryce. Zwykle rosną w skupiskach w omszałych lasach iglastych, ale często można je również znaleźć w górskich lasach brzozowych oraz wśród traw i nisko rosnących ziół. W Europie Środkowej kurki złote często można spotkać w lasach bukowych wśród podobnych gatunków i form. W Wielkiej Brytanii można je znaleźć od lipca do grudnia.
Wartość odżywcza na 100 g (3,5 uncji) | |
---|---|
Energia | 160 kJ (38 kcal) |
6,86 g |
|
Cukry | 1,16 grama |
Błonnik pokarmowy | 3,8 grama |
0,53 grama |
|
1,49 grama |
|
Witaminy |
Ilość
%DV †
|
Ryboflawina (B 2 ) |
18% 0,215 mg |
Niacyna (B 3 ) |
27% 4,085 mg |
Kwas pantotenowy (B 5 ) |
22% 1,075 mg |
Witamina B 6 |
3% 0,044 mg |
Witamina D |
35% 5,3 μg |
Minerały |
Ilość
%DV †
|
Wapń |
2% 15 mg |
Żelazo |
27% 3,47 mg |
Magnez |
4% 13 mg |
Mangan |
14% 0,286 mg |
Fosfor |
8% 57 mg |
Potas |
11% 506 mg |
Sód |
1% 9 mg |
Cynk |
7% 0,71 mg |
Inne składniki | Ilość |
Woda | 90 gramów |
| |
† Procenty są z grubsza przybliżone przy użyciu zaleceń USA dla dorosłych. Źródło: USDA FoodData Central |
Odżywianie
Surowe kurki zawierają 90% wody, 7% węglowodanów , w tym 4% błonnika pokarmowego , 1,5% białka i mają znikomą zawartość tłuszczu . 100 gramów surowych kurek dostarcza 38 kilo kalorii energii pokarmowej oraz witamin z grupy B , niacyny i kwasu pantotenowego , w bogatej zawartości (20% lub więcej dziennej wartości , DV), 27% dziennej dawki żelaza , o umiarkowanej zawartości (10-1 ryboflawiny , manganu i potasu (tabela).
Surowe kurki wystawione na działanie promieni słonecznych wytwarzają dużą ilość witaminy D2 (35% ZDS) – znanej również jako ergokalcyferol .
Zastosowanie kulinarne
Choć wzmianki o jedzeniu kurek sięgają XVI wieku, po raz pierwszy zyskały one szerokie uznanie jako kulinarny przysmak wraz z rozprzestrzeniającymi się wpływami kuchni francuskiej w XVIII wieku, kiedy zaczęły pojawiać się w kuchniach pałacowych. Przez wiele lat wyróżniali się tym, że służyli za stoły szlacheckie. Obecnie stosowanie kurek w kuchni jest powszechne w całej Europie i Ameryce Północnej. W 1836 roku szwedzki mikolog Elias Fries uznał kurki „za jeden z najważniejszych i najlepszych grzybów jadalnych”.
Kurki jako grupa są ogólnie opisywane jako bogate w smak, o wyrazistym smaku i aromacie trudnym do scharakteryzowania. Niektóre gatunki mają zapach owocowy, inne bardziej drzewny, ziemisty, a jeszcze inne można uznać za pikantne. Złocista kurka jest prawdopodobnie najbardziej poszukiwaną i aromatyczną kurką, a wielu szefów kuchni uważa ją na tej samej krótkiej liście grzybów dla smakoszy, co trufle i smardze . Dlatego ma tendencję do osiągania wysokich cen zarówno w restauracjach, jak i sklepach specjalistycznych.
Istnieje wiele sposobów na gotowanie kurek. Większość aromatycznych związków w kurkach jest rozpuszczalnych w tłuszczach , dzięki czemu są dobrymi grzybami do smażenia na maśle, oleju lub śmietanie. Zawierają również mniejsze ilości aromatów rozpuszczalnych w wodzie i alkoholu, dzięki czemu grzyby dobrze nadają się do przepisów z winem lub innymi alkoholami do gotowania. Wiele popularnych metod gotowania kurkami uwzględnić je w sautés, sufletów , sosów i zup kremowych,. Zazwyczaj nie są spożywane na surowo, ponieważ ich bogaty i złożony smak najlepiej uwalnia się po ugotowaniu.
Kurki dobrze nadają się również do suszenia i mają tendencję do dość dobrego utrzymywania swojego aromatu i konsystencji. Niektórzy szefowie kuchni twierdzą, że rekonstytuowane kurki są w rzeczywistości lepsze w smaku niż świeże, chociaż tracą w konsystencji to, co zyskują na smaku, stając się bardziej gumowate po wysuszeniu. Suszone kurki można również pokruszyć na mąkę i wykorzystać jako przyprawę do zup lub sosów. Kurki nadają się również do zamrażania, chociaż starsze mrożone kurki często mogą po rozmrożeniu rozwinąć lekko gorzki smak.
Bibliografia
Przypisy
Cytaty