Trening - Coaching

Coaching to forma rozwoju, w której doświadczona osoba, zwana coachem , wspiera ucznia lub klienta w osiągnięciu określonego celu osobistego lub zawodowego poprzez szkolenie i doradztwo. Osoba ucząca się jest czasami nazywana coachee . Czasami coaching może oznaczać nieformalną relację między dwojgiem ludzi, z których jedna ma większe doświadczenie i wiedzę specjalistyczną niż druga i oferuje porady i wskazówki, gdy ta druga się uczy; ale coaching różni się od mentoringu skupianiem się na konkretnych zadaniach lub celach, w przeciwieństwie do bardziej ogólnych celów lub ogólnego rozwoju.

Początki

Pierwsze użycie terminu „coach” w odniesieniu do instruktora lub trenera pojawiło się około 1830 r. w slangu Uniwersytetu Oksfordzkiego dla nauczyciela, który „przeprowadził” ucznia przez egzamin. Słowo „coaching” określa zatem proces wykorzystywany do transportu ludzi z miejsca, w którym się znajdują, do miejsca, w którym chcą być. Pierwsze użycie tego terminu w odniesieniu do sportu nastąpiło w 1861 roku.

Historia

Historycznie na rozwój coachingu wpłynęło wiele dziedzin działalności, w tym edukacja dorosłych , Ruch Potencjału Ludzkiego w latach 60., grupy szkoleniowe w zakresie świadomości dużych grup (LGAT) (takie jak Erhard Seminars Training , założone w 1971 r.), studia nad przywództwem , rozwój osobisty i różne poddziedziny psychologii . University of Sydney zaoferował pierwszy na świecie psychologii coachingu jednostki badania w styczniu 2000 roku, oraz różne stowarzyszenia akademickie i czasopisma naukowe dotyczące psychologii coachingu powstały w kolejnych latach (patrz Coaching psychologię § History ).

Aplikacje

Coaching jest stosowany w takich dziedzinach jak sport, sztuki widowiskowe (piosenkarze otrzymują trenerów wokalnych ), aktorstwo ( trenerzy dramy i trenerzy dialektu ), biznes, edukacja, opieka zdrowotna i relacje (na przykład trenerzy randkowania ).

Coachowie wykorzystują szereg umiejętności komunikacyjnych (takich jak ukierunkowane powtórzenia, słuchanie, zadawanie pytań, wyjaśnianie itp.), aby pomóc klientom zmienić ich perspektywę, a tym samym odkryć różne podejścia do osiągnięcia ich celów. Umiejętności te można wykorzystać w prawie wszystkich rodzajach coachingu. W tym sensie coaching jest formą „meta-zawodu”, który może mieć zastosowanie do wspierania klientów w każdym ludzkim przedsięwzięciu, począwszy od ich problemów zdrowotnych, osobistych, zawodowych, sportowych, społecznych, rodzinnych, politycznych, duchowych itp. może być pewne nakładanie się niektórych rodzajów działań coachingowych. Na podejścia coachingowe wpływają również różnice kulturowe.

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)

Koncepcja coachingu ADHD została wprowadzona w 1994 roku przez psychiatrów Edwarda M. Hallowell i Johna J. Rateya w swojej książce Driven to Distraction . ADHD coaching to wyspecjalizowany rodzaj coachingu życiowego, który wykorzystuje techniki opracowane w celu pomocy osobom z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi poprzez łagodzenie skutków deficytu funkcji wykonawczych , który jest częstym upośledzeniem u osób z ADHD. Coachowie współpracują z klientami, aby pomóc im lepiej zarządzać czasem , organizować, wyznaczać cele i realizować projekty. Oprócz pomagania klientom w zrozumieniu wpływu ADHD na ich życie, trenerzy mogą pomóc klientom opracować strategie „ obejścia ” w celu radzenia sobie z konkretnymi wyzwaniami oraz określić i wykorzystać indywidualne mocne strony. Trenerzy pomagają również klientom lepiej zrozumieć, jakie są rozsądne oczekiwania wobec nich jako jednostek, ponieważ osoby z „okablowaniem mózgowym” ADHD często wydają się potrzebować zewnętrznych „luster” do samoświadomości swojego potencjału pomimo ich upośledzenia.

Biznes i wykonawczy

Coaching biznesowy to rodzaj rozwoju zasobów ludzkich dla kadry kierowniczej, członków kierownictwa, zespołów i przywództwa. Zapewnia pozytywne wsparcie, informacje zwrotne i porady na zasadzie indywidualnej lub grupowej w celu poprawy osobistej efektywności w środowisku biznesowym, często koncentrując się na zmianach behawioralnych poprzez psychometrię lub 360-stopniową informację zwrotną . Coaching biznesowy jest również nazywany coachingiem wykonawczym, coachingiem korporacyjnym lub coachingiem przywódczym. Coachowie pomagają swoim klientom w realizacji konkretnych celów zawodowych. Obejmują one zmianę kariery, komunikację interpersonalną i zawodową, zarządzanie wydajnością , efektywność organizacyjną, zarządzanie karierą i zmianami osobistymi, rozwijanie obecności kadry kierowniczej, wzmacnianie myślenia strategicznego, skuteczne radzenie sobie z konfliktami i budowanie efektywnego zespołu w organizacji. Jako executive coach może pracować psycholog przemysłowo-organizacyjny .

Coaching biznesowy nie ogranicza się do zewnętrznych ekspertów lub dostawców. Wiele organizacji oczekuje, że liderzy wyższego szczebla i menedżerowie średniego szczebla będą trenować członków zespołu, aby osiągnąć wyższy poziom wydajności, większą satysfakcję z pracy, rozwój osobisty i rozwój kariery. Badania naukowe sugerują, że coaching kadry kierowniczej ma pozytywne skutki zarówno w zakresie wydajności w miejscu pracy, jak i w obszarach osobistych poza miejscem pracy, z pewnymi różnicami we wpływie coachów wewnętrznych i zewnętrznych.

W niektórych krajach nie jest wymagany certyfikat ani licencja na coacha biznesowego lub executive coacha, a członkostwo w organizacji coachingowej jest opcjonalne. Co więcej, standardy i metody szkolenia trenerów mogą się znacznie różnić w zależności od organizacji coachingowych. Wielu trenerów biznesu określa się mianem konsultantów , co jest szerszą relacją biznesową niż ta, która obejmuje wyłącznie coaching. Wyniki badań z przeglądu systematycznego wskazują, że skuteczni coachowie są znani z uczciwości, wsparcia dla tych, których coachują, umiejętności komunikacyjnych i wiarygodności.

Wykazano, że coaching przywództwa w miejscu pracy skutecznie zwiększa zaufanie pracowników do wyrażania własnych pomysłów. Wyniki badań w przeglądzie systematycznym pokazują, że coaching może pomóc w zmniejszeniu stresu w miejscu pracy.

Kariera zawodowa

Coaching kariery koncentruje się na pracy i karierze i jest podobny do doradztwa zawodowego . Coachingu kariery nie należy mylić z life coachingiem , który koncentruje się na rozwoju osobistym. Innym powszechnym terminem dla trenera kariery jest „ przewodnik kariery ”.

chrześcijanin

Chrześcijański coach nie jest pastorem ani doradcą (chociaż coach może być również wykwalifikowany w tych dyscyplinach), ale kimś, kto został profesjonalnie przeszkolony, aby zająć się konkretnymi celami coachingu z wyraźnie chrześcijańskiej lub biblijnej perspektywy.

Co-coaching

Co-coaching to ustrukturyzowana praktyka coachingu pomiędzy rówieśnikami, której celem jest nauczenie się ulepszonych technik coachingowych.

Randki

Trenerzy randkowi oferują coaching oraz powiązane produkty i usługi, aby poprawić sukces swoich klientów w randkowaniu i związkach.

Budżetowy

Coaching finansowy to stosunkowo nowa forma coachingu, która koncentruje się na pomaganiu klientom w przezwyciężeniu ich trudności w osiąganiu określonych celów finansowych i aspiracji, które sobie wyznaczyli. Coaching finansowy to relacja jeden na jeden, w której coach pracuje, aby zapewnić zachętę i wsparcie mające na celu ułatwienie realizacji planów ekonomicznych klienta. Trener finansowy , zwany także trenerem finansowym , zazwyczaj koncentruje się na pomocy klientom w restrukturyzacji i redukcji zadłużenia, zmniejszeniu wydatków, wykształceniu nawyków oszczędzania i rozwinięciu dyscypliny podatkowej. Natomiast termin doradca finansowy odnosi się do szerszego grona profesjonalistów, którzy zazwyczaj dostarczają klientom produkty i usługi finansowe. Chociaż wczesne badania łączą coaching finansowy z poprawą wyników klienta, przed ustaleniem jakichkolwiek powiązań przyczynowych konieczna jest znacznie bardziej rygorystyczna analiza.

Zdrowie i dobra kondycja

Coaching zdrowotny jest uznawany za nowy sposób pomocy osobom w „radzeniu sobie” z ich chorobami i schorzeniami, zwłaszcza tymi o charakterze przewlekłym. Trener użyje specjalnych technik, osobistego doświadczenia, wiedzy fachowej i zachęty, aby pomóc coachowanemu wprowadzić zmiany w jego zachowaniu, jednocześnie dążąc do zmniejszenia ryzyka zdrowotnego i zmniejszenia kosztów opieki zdrowotnej. Narodowe Towarzystwo Trenerów Zdrowia (NSHC) rozróżniło pojęcie trenera zdrowia od trenera odnowy biologicznej . Według NSHC trenerzy zdrowia są wykwalifikowani „do prowadzenia osób z ostrymi lub przewlekłymi schorzeniami i/lub od umiarkowanego do wysokiego ryzyka zdrowotnego”, a trenerzy odnowy biologicznej zapewniają wskazówki i inspirację „dla innych „zdrowych” osób, które chcą utrzymać lub poprawić swoje ogólne ogólny stan zdrowia".

Zadanie domowe

Coaching prac domowych koncentruje się na wyposażaniu ucznia w umiejętności potrzebne do odniesienia sukcesu w nauce. To podejście różni się od regularnych korepetycji, które zazwyczaj mają na celu poprawę wyników ucznia w określonym przedmiocie.

W edukacji

Coaching służy wspieraniu studentów, wykładowców i administratorów w organizacjach edukacyjnych. Dla studentów możliwości coachingu obejmują współpracę z innymi studentami w celu poprawy ocen i umiejętności, zarówno akademickich, jak i społecznych; dla nauczycieli i administratorów coaching może pomóc w przejściu do nowych ról.

Życie

Life coaching to proces pomagania ludziom w identyfikowaniu i osiąganiu osobistych celów poprzez rozwijanie umiejętności i postaw, które prowadzą do usamodzielnienia. Coaching życiowy zazwyczaj zajmuje się takimi kwestiami, jak równowaga między życiem zawodowym a prywatnym oraz zmiany w karierze, i często występuje poza środowiskiem pracy. Systematyczne, akademickie zaangażowanie psychologiczne w coaching życiowy datuje się od lat 80. XX wieku. Sceptycy skrytykowali koncentrację coachingu na samodoskonaleniu ze względu na jego potencjał do komercjalizacji przyjaźni i innych relacji międzyludzkich, ale podobna krytyka dotyczyła również innych zawodów pomocniczych, takich jak psychologia kliniczna.

Relacja

Coaching relacji to zastosowanie coachingu do relacji osobistych i biznesowych .

Sporty

W sporcie trener to osoba, która nadzoruje i trenuje drużynę sportową lub poszczególnych zawodników. Trenerzy sportowi zajmują się administracją, treningiem sportowym, trenerem zawodów oraz reprezentacją drużyny i zawodników. Przeprowadzone w 2019 r. badanie literatury na temat coachingu sportowego wykazało wzrost liczby publikacji, a większość artykułów zawierała podejście badań ilościowych. Psychologia sportu pojawiła się w latach 90. XIX wieku.

Wokal

Trener wokalny, znany również jako trener głosu (choć termin ten często odnosi się do osób zajmujących się mową i komunikacją, a nie śpiewem), jest nauczycielem muzyki , zwykle akompaniatorem fortepianu, który pomaga śpiewakom przygotować się do występu, często również pomagając im doskonalić swoją technikę śpiewu oraz dbać o i rozwijać swój głos, ale to nie to samo co nauczyciel śpiewu (zwany także „nauczycielem głosu”). Trenerzy wokalni mogą prowadzić prywatne lekcje muzyki lub warsztaty grupowe lub kursy mistrzowskie dla śpiewaków. Mogą również trenować śpiewaków, którzy odbywają próby na scenie lub śpiewają podczas sesji nagraniowej.

Pismo

Trener pisania pomaga pisarzom — takim jak studenci, dziennikarze i inni profesjonaliści — poprawić ich pisanie i wydajność.

Etyka i standardy

Od połowy lat 90. zawodowe stowarzyszenia coachingowe, takie jak Association for Coaching (AC), European Mentoring and Coaching Council (EMCC), International Association of Coaching (IAC) i International Coach Federation (ICF) pracowały nad rozwojem standardy szkoleniowe. Psycholog Jonathan Passmore zauważył w 2016 roku:

Chociaż coaching stał się uznaną interwencją, niestety nadal nie ma powszechnie uznawanych standardów ani umów licencyjnych. Organizacje zawodowe nadal rozwijają własne standardy, ale brak regulacji oznacza, że ​​każdy może nazywać się trenerem. […] Czy coaching jest zawodem, który wymaga regulacji, czy jest profesjonalny i wymaga standardów, pozostaje kwestią dyskusyjną.

Jednym z wyzwań w dziedzinie coachingu jest utrzymywanie poziomów profesjonalizmu, standardów i etyki. W tym celu ciała i organizacje coachingowe posiadają kodeksy etyki i standardy członkowskie. Ponieważ jednak organy te nie są regulowane, a trenerzy nie muszą do nich należeć, etyka i standardy są w tej dziedzinie zmienne. W lutym 2016 r. AC i EMCC wprowadziły „Globalny Kodeks Etyki” dla całej branży; Osoby prywatne, stowarzyszenia i organizacje są zapraszane do jej sygnatariuszy.

Wraz z rosnącą popularnością coachingu, wiele szkół wyższych i uniwersytetów oferuje obecnie programy szkoleniowe dla trenerów akredytowane przez stowarzyszenie zawodowe. Niektóre kursy oferują certyfikat trenera życiowego po zaledwie kilku dniach szkolenia, ale takie kursy, jeśli w ogóle są akredytowane, są uważane za programy szkoleniowe „à la carte”, „które mogą, ale nie muszą oferować szkolenia trenerskiego od początku do końca”. Niektóre programy szkoleniowe „all-inclusive” akredytowane przez ICF, na przykład, wymagają minimum 125 godzin kontaktu ze studentami, 10 godzin coachingu mentora i procesu oceny wyników. Jest to bardzo mały trening w stosunku do wymagań szkoleniowych niektórych innych zawodów pomaga, na przykład: licensure jako psycholog doradztwa w państwie Kalifornii wymaga 3.000 godzin nadzorowanej praktyki zawodowej. Jednak ICF, na przykład, oferuje poświadczenie „Master Certified Coach”, które wymaga wykazania „2500 godzin (2250 płatnych) doświadczenia trenerskiego z co najmniej 35 klientami” oraz poświadczenie „Professional Certified Coach” z mniejszymi wymaganiami. Inne organizacje zawodowe podobnie oferują opcje akredytacji trenerów na poziomie podstawowym, średniozaawansowanym i zaawansowanym. Niektórzy trenerzy są zarówno certyfikowanymi coachami, jak i licencjonowanymi psychologami doradczymi, integrującymi coaching i doradztwo.

Krytycy postrzegają life coaching jako coś zbliżonego do psychoterapii, ale bez ograniczeń prawnych i regulacji państwowych psychologów. Nie ma przepisów stanowych/wymogów licencyjnych dla trenerów. Ze względu na brak regulacji osoby, które nie mają formalnego wykształcenia lub certyfikatu, mogą legalnie nazywać siebie trenerami życia lub odnowy biologicznej.

Rynek

Badanie z 2004 r. obejmujące 2529 członków ICF wykazało, że 52,5% pracuje w niepełnym wymiarze godzin jako trenerzy i zarabia 30 000 USD lub mniej, podczas gdy 32,3% stwierdziło, że zarabia mniej niż 10 000 USD rocznie.

Badanie przeprowadzone w 2016 r. przez ICF wykazało, że spośród 53 000 profesjonalnych trenerów większość działa w Ameryce. Zgłosili średni dochód w wysokości 51 000 USD, a niektórzy specjaliści trenerzy donosili, że zarabiali 100 000 USD lub więcej.

Zobacz też

Bibliografia