Minimalizacja (psychologia) - Minimisation (psychology)

Minimalizacja lub minimalizacja to rodzaj oszustwa polegający na zaprzeczeniu połączonym z racjonalizacją/racjonalizacją w sytuacjach, w których całkowite zaprzeczenie jest nieprawdopodobne. To przeciwieństwo przesady . Minimalizowanie lub bagatelizowanie znaczenia wydarzenia lub emocji jest powszechną strategią w radzeniu sobie z poczuciem winy . Słowa związane z minimalizacją to:

Manipulacyjne nadużycia

Minimalizacja może przybrać formę techniki manipulacyjnej :

  • zaobserwowane u oprawców i manipulatorów, aby bagatelizować swoje wykroczenia w konfrontacji z niepodważalnymi faktami.
  • zaobserwowane u sprawców i manipulatorów, aby bagatelizować pozytywne cechy (talenty i umiejętności itp.) swoich ofiar.

Typowe psychologiczne mechanizmy obronne stosowane przez stalkerów i winnych podejrzanych o przestępstwa to zaprzeczenie , racjonalizacja , minimalizacja i rzutowanie winy na ofiarę.

Odmianą minimalizacji jako techniki manipulacyjnej jest przyznawanie się do motywów altruistycznych ”, takie jak powiedzenie „Nie robię tego, ponieważ jestem samolubny i dla zysku, ale dlatego, że jestem osobą świadomą społecznie, zainteresowaną dobrem wspólnym”.

Zniekształcenia poznawcze

Minimalizacja może również przybrać formę zniekształceń poznawczych :

  • który unika rozpoznania i radzenia sobie z negatywnymi emocjami poprzez zmniejszenie znaczenia i wpływu wydarzeń, które wywołują te emocje.
  • unikanie świadomej konfrontacji z negatywnymi skutkami własnego zachowania na innych poprzez zmniejszenie postrzegania takich wpływów.
  • który unika konfrontacji interpersonalnej poprzez zmniejszenie postrzegania wpływu zachowania innych na siebie.

Przykłady

  • mówiąc, że drwina lub zniewaga to tylko żart
  • klient otrzymujący odpowiedź na skargę do firmy z powodu złej obsługi, któremu powiedziano, że skargi takie jak jego od innych klientów były bardzo rzadkie, podczas gdy w rzeczywistości są powszechne
  • sugerowanie, że w organizacji jest tylko kilka złych jabłek lub łotrów, podczas gdy w rzeczywistości problemy są powszechne i systemowe
  • Twój szef może cię przekierować zamiast odrzucać cię w subtelny sposób (z dowodami rzeczowymi lub bez)

Znęcanie się w szkole czasami minimalizowane jako żart

Znęcanie się w szkole jest jedną z form wiktymizacji lub fizycznego znęcania się, które czasami jest nieoficjalnie zachęcane, rytualizowane lub nawet minimalizowane jako rodzaj żartu przez nauczycieli lub rówieśników. Główną różnicą między dowcipami a zastraszaniem jest ustalenie nierówności władzy między tyranem a ofiarą, która trwa dłużej niż czas trwania aktu.

Niedopowiedzenia

Niedopowiedzenie to forma wypowiedzi, która zawiera wyrazy o mniejszej sile niż można by się spodziewać. Niedopowiedzenie jest podstawą humoru w kulturach anglojęzycznych, zwłaszcza w brytyjskim . Oczekuje się, że w tej humorystycznej formie niedopowiedzenie nie będzie interpretowane dosłownie.

Pokrewnym, ale oddzielnym jest eufemizm , w którym zamiast ostrzejszego lub bardziej obraźliwego wyrażenia używa się uprzejmej frazy.

Poczucie własnej wartości/depresja

Przedefiniowanie wydarzeń w celu bagatelizowania ich znaczenia może być skutecznym sposobem na zachowanie poczucia własnej wartości. Jednym z problemów depresji (znajdującym się u osób z klinicznymi , dwubiegunowymi i przewlekłymi depresyjnymi zaburzeniami nastroju, a także cyklotymią ) jest tendencja do działania odwrotnego: minimalizowania pozytywnych, dyskontowania pochwał i odrzucania własnych osiągnięć. Z drugiej strony, jedną z technik stosowanych przez Alfreda Adlera w walce z nerwicą było zminimalizowanie nadmiernego znaczenia, jakie neurotyk przywiązuje do własnych objawów – narcystycznych korzyści wynikających z dumy z własnej choroby.

Minimalizacja społeczna

Zasady okazywania wyrażające ogólny konsensus grupy co do okazywania uczuć często obejmują minimalizowanie ilości emocji, które się okazuje, tak jak w przypadku twarzy pokerzysty . Wymiany społeczne dotyczące drobnych naruszeń często kończą się tym, że „ofiara” minimalizuje wykroczenie, dodając komentarz w rodzaju „Nie myśl o tym”, używając tak zwanych „słów redukcyjnych”, takich jak „nic wielkiego”, „tylko trochę””. tylko” lub „tylko”, ten ostatni jest szczególnie przydatny w zaprzeczaniu intencji. Na szerszą skalę zmienianie nazw rzeczy na bardziej łagodną lub neutralną – „ obrażenia uboczne ” na śmierć – jest formą minimalizacji.

odpowiedniki literackie

Scena z filmu Monty Python i Święty Graal z udziałem postaci Czarnego Rycerza demonstruje absurdalny poziom minimalizacji. Na przykład odpowiedź rycerza na odcięcie lewej ręki brzmi: „To tylko rana na ciele”. Porównaj ze szkicem Monty Python Dirty Fork , który jest przeciwieństwem absurdu ( katastrofizacja ).

Zobacz też

Bibliografia

Dalsza lektura