Dieta monotroficzna - Monotrophic diet
Monotrophic dieta (znany również jako diety mono lub pojedynczych diecie ) to rodzaj diety, która polega na jedzeniu tylko jeden element spożywcze (takie jak ziemniaki czy jabłka) lub jednego rodzaju żywności (takich jak owoce czy mięso). Diety monotroficzne mogą być stosowane z motywów faddyzmu żywieniowego , jako forma diety awaryjnej , aby rozpocząć dietę eliminacyjną lub praktykować ekstremalną formę medycyny alternatywnej .
Przykłady
W historii istnieją przykłady ekscentryków żyjących na dietach monotroficznych. Na przykład George Sitwell jadł tylko pieczonego kurczaka. Howard Hughes czasami spędzał tygodnie na jedzeniu tylko zupy w puszkach, a innym razem tylko kanapek ze stekami.
Dieta mięsożerców
Dieta mięsożerców polega na jedzeniu wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego . Osoby na diecie mięsożernej spożywają duże ilości mięsa, takiego jak wołowina, wieprzowina, drób i podroby oraz produkty mleczne lub jaja . Dieta mięsożerców jest czasami określana jako „dieta pełnomięsna” lub „dieta bez węglowodanów”, gdy stosuje się bardziej restrykcyjne wersje. Potocznym określeniem diety jest „od nosa do ogona” sugerujące dietę, która pochłania wiele części zwierzęcia. Dietę tę można przypisać niemieckiemu pisarzowi Bernardowi Moncriffowi, autorowi The Philosophy of the Stomach: Or, An Exclusively Animal Diet z 1856 roku. zużyto sól i wodę.
Nie ma dowodów klinicznych na to, że dieta mięsożerców jest bezpieczna lub zapewnia jakiekolwiek korzyści zdrowotne, a dieta jest krytykowana przez lekarzy i dietetyków jako potencjalnie niebezpieczna dla zdrowia ze względu na jej ograniczony profil żywieniowy. Eksperci medyczni ostrzegają, że dieta może powodować niedobory witamin i zwiększone ryzyko wysokiego poziomu cholesterolu LDL we krwi , będącego czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych .
Dieta frutariańska
Frutarianinem dieta ( „fructarian dieta”) jest podtypem dietetycznego weganizmu i rawism że zazwyczaj wiąże się jeść tylko owoce botaniczne i pestkowce. Dieta nie jest odpowiednia pod względem odżywczym.
Problemy zdrowotne
Długofalowe negatywne skutki diety jednoskładnikowej mogą obejmować anemię , osteoporozę , niedożywienie , toksyczność składników odżywczych, katabolizm mięśni i poważniejsze schorzenia. Możliwe skutki uboczne to zaparcia , biegunka , zmęczenie i pogorszenie nastroju . Niektórzy eksperci zauważyli, że stosowanie jakiejkolwiek diety mono może być oznaką rozwoju zaburzeń odżywiania .