Salutogeneza - Salutogenesis

Z Wikipedii, wolnej encyklopedii

Salutogeneza jest źródłem zdrowia i koncentruje się na czynnikach wspierających zdrowie i dobre samopoczucie człowieka, a nie na czynnikach wywołujących chorobę ( patogenezę ). Mówiąc dokładniej, „model salutogeniczny” pierwotnie dotyczył związku między zdrowiem , stresem i radzeniem sobie, poprzez badanie osób, które przeżyły holokaust. Pomimo dramatycznej tragedii Holokaustu, niektórym ocalałym udało się rozwinąć w późniejszym życiu. Odkrycie, że muszą istnieć silne czynniki zdrowotne, doprowadziło do rozwoju salutogenezy. Termin wymyślił Aaron Antonovsky , profesor socjologii medycyny . Salutogenne pytanie zadane przez Aarona Antonovsky'ego brzmi: „W jaki sposób można pomóc tej osobie osiągnąć lepsze zdrowie?”.

Teorie Antonowskiego odrzucają „tradycyjną dychotomię modelu medycznego, oddzielającą zdrowie od choroby”. Opisał związek jako zmienną ciągłą, co nazwał „ kontinuum między zdrowiem a chorobą ”. Salutogeneza obejmuje teraz więcej niż pochodzenie zdrowia i ewoluowała, aby dotyczyć wielowymiarowych przyczyn wyższego poziomu zdrowia. Modele związane z salutogenezą ogólnie obejmują całościowe podejścia dotyczące przynajmniej wymiaru fizycznego, społecznego, emocjonalnego, duchowego, intelektualnego, zawodowego i środowiskowego. Porównanie modelu salutogennego z tradycyjnym modelem patogennym znajduje się w tym filmie: https://www.youtube.com/watch?v=RWkTdqmULVo

Pochodzenie

Słowo „salutogenesis” pochodzi od łacińskiego salus = zdrowie i greckiej genesis = pochodzenie. Antonovsky rozwinął ten termin na podstawie swoich badań nad „jak ludzie radzą sobie ze stresem i dobrze się czują” (w przeciwieństwie do patogenezy, która bada przyczyny chorób). Zauważył, że stres jest wszechobecny, ale nie wszystkie osoby mają negatywne skutki zdrowotne w odpowiedzi na stres. Zamiast tego niektórzy ludzie osiągają zdrowie pomimo narażenia na czynniki stresowe, które mogą prowadzić do niepełnosprawności.

W swojej książce Health, Stress and Coping z 1979 roku Antonovsky opisał różne czynniki, które doprowadziły go do pytania, w jaki sposób ludzie przeżywają, dostosowują się i przezwyciężają w obliczu nawet najbardziej karnych doświadczeń życiowych. W swojej książce Unraveling the Mysteries of Health z 1987 roku skupił się bardziej szczegółowo na badaniu kobiet i starzenia się; stwierdził, że 29% kobiet, które przeżyły nazistowskie obozy koncentracyjne, miało pozytywne zdrowie emocjonalne, w porównaniu z 51% w grupie kontrolnej. Jego zdaniem 29% osób, które przeżyły, nie było pod wpływem stresu emocjonalnie. Antonovsky napisał: „to było dla mnie dramatyczne doświadczenie, które świadomie skierowało mnie na drogę do sformułowania tego, co nazwałem„ modelem salutogennym ”.

W teorii salutogenicznej ludzie nieustannie walczą ze skutkami trudności. Te wszechobecne siły nazywane są uogólnionymi deficytami zasobów (GRD). Z drugiej strony istnieją uogólnione zasoby odporności (GRR), czyli wszystkie zasoby, które pomagają osobie radzić sobie i są skuteczne w unikaniu lub zwalczaniu szeregu stresorów psychospołecznych. Przykładami są zasoby, takie jak pieniądze, siła ego i wsparcie społeczne.

Uogólnione deficyty zasobów spowodują, że mechanizmy radzenia sobie zawiodą, gdy tylko poczucie spójności nie jest odporne na przetrwanie obecnej sytuacji. To powoduje chorobę, a nawet śmierć. Jeśli jednak poczucie koherencji jest wysokie, stresor niekoniecznie będzie szkodliwy. Ale to równowaga między uogólnionymi deficytami zasobów a zasobami decyduje o tym, czy czynnik będzie patogenny, neutralny czy pożyteczny.

Sformułował Antonovsky'ego, że uogólnione zasoby oporu umożliwiają jednostkom zrozumienie wydarzeń i zarządzanie nimi. Twierdził, że z biegiem czasu, w odpowiedzi na pozytywne doświadczenia wynikające z pomyślnego wykorzystania różnych zasobów, jednostka rozwija postawę, która jest „sama w sobie podstawowym narzędziem radzenia sobie”.

Poczucie spójności

„Poczucie koherencji” to sformułowanie teoretyczne, które stanowi centralne wyjaśnienie roli stresu w funkcjonowaniu człowieka. „Poza specyficznymi czynnikami stresu, które można napotkać w życiu, poza Twoją percepcją i reakcją na te wydarzenia, to, czy stres wyrządzi Ci krzywdę, zależy od tego, czy stres narusza Twoje poczucie koherencji”. Antonovsky zdefiniował poczucie spójności jako:

„orientacja globalna, która wyraża stopień, w jakim dana osoba ma wszechobecne, trwałe, choć dynamiczne poczucie pewności, że (1) bodźce pochodzące ze środowiska wewnętrznego i zewnętrznego w trakcie życia są ustrukturyzowane, przewidywalne i możliwe do wyjaśnienia; (2) zasoby są dostępne, aby sprostać wymaganiom stawianym przez te bodźce oraz (3) wymagania te są wyzwaniami, wartymi inwestycji i zaangażowania ”.

W jego sformułowaniu poczucie koherencji składa się z trzech elementów:

  • Zrozumiałość : przekonanie, że rzeczy dzieją się w uporządkowany i przewidywalny sposób oraz poczucie, że można zrozumieć wydarzenia w swoim życiu i rozsądnie przewidzieć, co wydarzy się w przyszłości.
  • Łatwość zarządzania : przekonanie, że masz umiejętności lub zdolności, wsparcie, pomoc lub zasoby niezbędne do zadbania o rzeczy oraz że wszystko jest możliwe do zarządzania i pod Twoją kontrolą.
  • Sensowność : przekonanie, że rzeczy w życiu są interesujące i dają satysfakcję, są naprawdę warte zachodu i że istnieje dobry powód lub cel, aby dbać o to, co się dzieje.

Według Antonovsky'ego trzeci element jest najważniejszy. Jeśli ktoś wierzy, że nie ma powodu, by wytrwać, przetrwać i stawiać czoła wyzwaniom, jeśli nie ma poczucia sensu, nie będzie miał motywacji do zrozumienia wydarzeń i zarządzania nimi. Jego zasadniczym argumentem jest to, że „salutogeneza” polega na doświadczaniu silnego „poczucia koherencji”. Jego badania wykazały, że poczucie koherencji przewiduje pozytywne skutki zdrowotne.

Obszary zastosowania

Zdrowie i medycyna

Antonovsky postrzegał swoją pracę jako skierowaną głównie do dziedzin psychologii zdrowia , medycyny behawioralnej i socjologii zdrowia. Przyjęto go jako termin opisujący współczesne podejścia do pielęgniarstwa, psychiatrii, medycyny integracyjnej i architektury opieki zdrowotnej. Ramy salutogeniczne zostały również dostosowane jako metoda podejmowania decyzji w locie; metoda została zastosowana w opiece doraźnej i architekturze opieki zdrowotnej.

Miejsce pracy

Poczucie spójności z jego trzema składowymi znaczeniem, łatwością zarządzania i zrozumiałością zostało również zastosowane w miejscu pracy.

Uważa się, że sensowność jest związana z poczuciem uczestnictwa i motywacją oraz z postrzeganym znaczeniem pracy. Sensowności składnikiem jest również związane z kontrolą pracy i znaczenia zadań. Kontrola pracy oznacza, że ​​pracownicy mają większe uprawnienia do podejmowania decyzji dotyczących ich pracy i procesu pracy. Ważność zadania obejmuje „doświadczenie zgodności wartości osobistych z czynnościami zawodowymi, któremu towarzyszy silne poczucie identyfikacji z postawami, wartościami lub celami zadań zawodowych oraz poczucie motywacji i zaangażowania”.

Uważa się, że komponent zarządzalności jest powiązany z kontrolą zadań, a także z dostępem do zasobów. Uważa się również, że wiąże się to z umiejętnościami społecznymi i zaufaniem . Relacje społeczne dotyczą także komponentu sensowności .

Na komponent zrozumiałości może wpływać spójna informacja zwrotna w pracy, na przykład dotycząca oceny pracy .

W projektowaniu biur brane są również pod uwagę perspektywy salutogeniczne.

Zobacz też

Bibliografia

Dalsza lektura