Obrót pługiem śnieżnym - Snowplough turn
| Techniki jazdy na nartach |
|---|
Kolej pług, pług obrót lub obrót klina jest narciarstwo zjazdowe hamowania i toczenia technikę. Jest to pierwszy zakręt nauczany dla początkujących, ale nadal jest przydatny dla zaawansowanych narciarzy na stromych stokach.
Technika
Przednie czubki nart są razem, a ogony szeroko rozstawione, a kolana lekko zagięte do wewnątrz. Nacisk na śnieg wewnętrznymi krawędziami nart zmniejsza prędkość, umożliwiając skręcanie w takiej konfiguracji i całkowite zatrzymanie. Aby skręcić, ciężar jest przenoszony z nart zjazdowych poza zakrętem na narty pod górę, znajdujące się wewnątrz zakrętu. Gdy zakręt jest zakończony, stary podjazd, narty wewnętrzne stają się nowymi nartami zjazdowymi, zewnętrznymi. Pomyślne ukończenie techniki w obu kierunkach prowadzi do połączonych zwrotów.
Aplikacje
W nauczaniu jazdy na nartach pług śnieżny jest podstawowym budulcem umiejętności jazdy na nartach. Zgodnie z techniką Arlberga do nauki jazdy na nartach, początkujący rozpoczynają od pługu śnieżnego, a następnie przechodzą do Stem Christie, a następnie skręcają równolegle, gdy ich umiejętności poprawiają się. Można to traktować jako podstawę do kontrolowania poszczególnych nart. Trener narciarski może przeanalizować podstawowe umiejętności doświadczonych narciarzy, obserwując, jak wykonują pług śnieżny. Doświadczeni narciarze mogą zastosować technikę z węższym kątem między nartami jako „zakręt klina”.
W skialpinizmu The snowplough jest uznawany jako ważny sposób, aby dojść do całkowitego zatrzymania na stromych zboczach. Na stromych zboczach zakręt klina może również zapewnić bezpieczny sposób przejścia przez linię spadku.