Praktyka duchowa - Spiritual practice

Praktyka duchowa czy duchowa dyscyplina (w tym często rekolekcji ) jest regularny lub w pełnym wymiarze czasu wydajność działań i działań podejmowanych w celu indukowania duchowych doświadczeń i kultywowanie rozwój duchowy . Powszechną metaforą używaną w duchowych tradycjach wielkich religii świata jest kroczenie ścieżką. Dlatego praktyka duchowa prowadzi człowieka na ścieżce do celu. Cel jest różnie określany jako zbawienie , wyzwolenie lub zjednoczenie (z Bogiem). Osoba, która kroczy taką ścieżką, bywa określana mianem wędrowca lub pielgrzyma .

Religia

religie Abrahamowe

judaizm

Kavanah to ukierunkowanie serca na osiągnięcie wyższych myśli kontemplacyjnych i osiągnięcie wewnętrznej siły. Być może najbardziej wzniosłym duchowym ćwiczeniem dla Żyda jest Torah Lishmah , pilne studiowanie Tory. Recytowanie codziennych modlitw (takich jak Szema i Amidah ), przestrzeganie żywieniowych praw kaszrutu , przestrzeganie szabatu , post i wykonywanie uczynków miłującej dobroci pomaga w utrzymaniu świadomości Boga. Różne ruchy żydowskie w historii zachęcały do ​​wielu innych praktyk duchowych. Naprzykład ruch Musar zachęca do różnych medytacji, prowadzonych kontemplacji i ćwiczeń śpiewów.

chrześcijaństwo

Wielu pobożnych chrześcijan ma domowy ołtarz, przy którym oni (i członkowie ich rodzin) modlą się i czytają chrześcijańską literaturę nabożną , czasami klęcząc na prie-dieu .

W chrześcijaństwie dyscypliny duchowe mogą obejmować: modlitwę , post , czytanie Biblii chrześcijańskiej wraz z codziennym nabożeństwem , częste uczęszczanie do kościoła , stałe przyjmowanie sakramentów , takich jak Eucharystia , staranne przestrzeganie Dnia Pańskiego (por. Sabatarianizm Niedzielny ) , odbycie chrześcijańskiej pielgrzymki do Ziemi Świętej , odwiedziny i modlitwa w kościele , odmawianie codziennej modlitwy przy domowym ołtarzu podczas klęczenia przy prie-dieu , udzielanie Komunii duchowej , chrześcijański monastycyzm , studium biblijne , śpiewy , użycie korali modlitewnych , umartwienie ciała , chrześcijańska medytacja lub kontemplacyjna modlitwa , jałmużna , codzienne błogosławieństwo w domu w domu , zachowywanie skromnej mody , pojednanie , i Lectio Divina .

Dyscypliny duchowe mogą również obejmować dowolną kombinację następujących elementów: czystość, spowiedź , post, wspólnota, oszczędność, dawanie, przewodnictwo, gościnność, pokora, intymność, medytacja, modlitwa, cisza , refleksja, samokontrola, służba, służba, prostota, śpiewanie, zwalnianie, samotność, studiowanie, uległość, poddanie się, nauczanie i uwielbienie.

W chrześcijańskim kalendarzu liturgicznym istnieją pewne dyscypliny duchowe, które są podkreślane w różnych okresach Roku Kościelnego. Na przykład w pierwszym okresie liturgicznym kalendarza, Adwencie , chrześcijanie wielu wyznań przygotowują się do nadejścia okresu Bożego Narodzenia odmawiając codzienne nabożeństwa , a także zaznaczając kalendarz adwentowy i zapalając wieniec adwentowy . W Wielkim Poście , sezon przygotowawczy dla wielkanocnym , wielu chrześcijan (zwłaszcza katolików, metodystów i anglikanów) uczestniczą w piątek Szybka , módl się Droga Krzyżowa , oznaczyć kalendarz wielkopostny , i zrobić wielkopostny poświęcić takie jak rezygnację alkoholu i uprawiania antyalkoholizm .

Niektóre wyznania chrześcijańskie kładą nacisk na różne dyscypliny duchowe. Odmawianie różańca , wykonywanie aktów miłosierdzia względem ciała i ducha oraz dokonywanie aktów zadośćuczynienia to dyscypliny duchowe, które są cenione w Kościele katolickim . W metodyzmu , że dzieła miłosierdzia i uczynki pobożności są niezastąpione duchowe dyscypliny w odniesieniu do własnego uświęcenia . Religijne Towarzystwo Przyjaciół (znany również jako kwakrów) praktykuje cichą kult, który jest przerywane przez wokalnego ministerstwa. Kwakrzy mają niewiele lub nie mają żadnego wyznania ani doktryny , więc ich praktyki stanowią dużą część ich tożsamości grupowej.

Znany pisarz zajmujący się chrześcijańskimi dyscyplinami duchowymi, Richard Foster , podkreślił, że chrześcijańska medytacja nie skupia się na opróżnianiu umysłu czy jaźni , ale raczej na napełnieniu umysłu czy jaźni Bogiem.

islam

Praktyka duchowa w islamie jest praktykowana w ramach salat (modlitwy rytualnej), podczas której muzułmanie podporządkowują sobie wszystkie myśli i koncentrują się wyłącznie na Allahu , także poprzez inne formy kultu, takie jak post i hadżdż . Wśród wielu grup muzułmańskich, zanurzenie w praktykach duchowych jest uważane za bardziej zauważalne i głębokie, niż praktykowane przez sufich, w tym Dhikr , Muraqaba i Sama ( wirowanie sufickie ).

religie indyjskie

buddyzm

W buddyzmie Theravada ogólnym terminem na duchową kultywację jest bhavana . Palijskie słowo „joga”, centralne dla wielu wczesnych tekstów buddyjskich, jest często tłumaczone jako „praktyka duchowa”. W birmański buddyjskiej tradycji, Awgatha jest stereotypowy, że modlitwa jest recytowane do inicjowania aktów buddyjskiej nabożeństwa , w tym hołd dla Buddy i mnichów buddyjskich . W Zen Buddyzm, medytacja (zwana zazen ), pisanie poezji (szczególnie haiku ), malarstwo , kaligrafia , układania kwiatów , japońskiej ceremonii herbaty i utrzymanie ogrodów Zen są uważane za praktyki duchowe. Koreański ceremonia herbaty jest również uważane za duchowe.

hinduizm

W hinduizmie praktyka kultywowania duchowości znana jest jako sadhana . Dżapa , ciche lub słyszalne powtarzanie mantry i pudży są powszechnymi praktykami duchowymi Hindusów . Według pism hinduskich , aby osiągnąć zbawienie, wysoce zalecane są cztery rodzaje jogi, czyli Moksha - Jnana Yoga , Bhakti Yoga , Karma Yoga i Raja Yoga .

Praktyki tantryczne są wspólne dla hinduizmu i niektórych szkół buddyjskich (zwłaszcza buddyzmu tybetańskiego) i polegają na celowym korzystaniu z tego, co doczesne (światowe, fizyczne lub materialne), aby uzyskać dostęp do sfer ponadświatowych (duchowych, energetycznych lub mistycznych).

Inne religie

Wiara bahajska

Modlitwa w wierze baháʼí odnosi się do dwóch odrębnych pojęć: modlitwy obowiązkowej i modlitwy nabożnej (modlitwa ogólna). Oba rodzaje modlitwy składają się z pełnych czci słów skierowanych do Boga , a akt modlitwy jest jednym z najważniejszych bahaickich praw dla indywidualnej dyscypliny.

Nowy wiek

Medytacja fragmentów była praktyką zalecaną przez Eknatha Iśwarana, która polega na zapamiętywaniu i cichym powtarzaniu fragmentów pism świętych z różnych religii świata .

Termin Neotantra odnosi się do nowoczesnego zbioru praktyk i szkół na Zachodzie, które integrują świętość z seksualnością i nie kładą nacisku na poleganie na Guru.

Ostatnie i rozwijające się praktyki duchowe na Zachodzie badały również integrację pierwotnych instrumentów, takich jak Didgeridoo , rozszerzone śpiewanie, jak w Kirtan , lub inne oddechy podejmowane poza kontekstem wschodnich linii lub wierzeń duchowych, takich jak Oddech Światła Kwantowego.

Filozofie

Cyrenaizm

Cyrenaicy opracowany duchową praktykę wizualizacji negatywnej , która została później przyjęta przez stoików.

epikureizm

Epikureizm zakłada, że filozofia to nie tylko zbiór przekonań czy twierdzeń etycznych, to filozofia życia . Epikurejskie praktyki i ćwiczenia duchowe obejmują medytację nad Tetrapharmakos , celebrację Eikas , praktykę aponii oraz kultywowanie właściwego zrozumienia bogów i śmierci, aby usunąć strach.

Stoicyzm

Stoicyzm przyjmuje pogląd, że filozofia to nie tylko zbiór przekonań czy twierdzeń etycznych, to sposób życia i dyskurs polegający na nieustannej praktyce i treningu (np. asceza ). Stoickie praktyki i ćwiczenia duchowe obejmują kontemplację śmierci i innych zdarzeń, które zazwyczaj uważane są za negatywne, ćwiczenie uwagi do pozostania w chwili obecnej (podobnie jak niektóre formy medytacji Wschodu), codzienną refleksję nad codziennymi problemami i możliwymi rozwiązaniami, prowadzenie osobistego dziennika, i tak dalej. Filozofia dla stoika to aktywny proces ciągłej praktyki i samopoznania.

Antropozofia

W kontekście swojej filozofii duchowej Antropozofia , Rudolf Steiner podał obszerny zestaw ćwiczeń służących rozwojowi duchowemu . Niektóre z nich były przeznaczone do użytku ogólnego, inne przeznaczone były do ​​wykonywania określonych zawodów, m.in. nauczycieli, lekarzy, księży, lub były oddawane osobom prywatnym.

Sztuki walki

Niektóre sztuki walki , takie jak T'ai chi ch'uan , Aikido i Jujutsu , są uważane przez niektórych praktykujących za praktyki duchowe.

Zobacz też

Bibliografia

Źródła

Zewnętrzne linki