Spust traumy - Trauma trigger
Uraz spust jest psychologiczny bodziec , który skłania mimowolny przywołanie poprzedniego traumatyczne doświadczenia . Sam bodziec nie musi być przerażający ani traumatyczny i może tylko pośrednio lub powierzchownie przypominać wcześniejszy traumatyczny incydent, taki jak zapach lub ubranie. Wyzwalacze mogą być subtelne i trudne do przewidzenia. Uraz spustu może być również nazywany bodziec uraz , o uraz stresora lub przypomnienia uraz .
Proces łączenia traumatycznego doświadczenia z wyzwalaczem traumy nazywa się traumatycznym sprzężeniem . Kiedy trauma jest „wyzwolona”, mimowolna reakcja wykracza daleko poza uczucie dyskomfortu i może być przytłaczająca i niekontrolowana, na przykład w postaci ataku paniki lub silnego impulsu do ucieczki w bezpieczne miejsce. Unikanie wyzwalacza traumy, a zatem potencjalnie skrajnej reakcji, jaką wywołuje, jest częstym objawem behawioralnym zespołu stresu pourazowego (PTSD), uleczalnej i zwykle tymczasowej choroby, w której ludzie czasami doświadczają przytłaczających objawów emocjonalnych lub fizycznych, gdy coś im przypomina lub „wyzwala” pamięć o traumatycznym wydarzeniu. Długotrwałe unikanie wyzwalaczy zwiększa prawdopodobieństwo, że u osoby dotkniętej chorobą rozwinie się powodujący niepełnosprawność poziom PTSD. Identyfikacja i reagowanie na wyzwalacze traumy jest ważną częścią leczenia PTSD.
Ostrzeżenie spust jest komunikat przedstawiony publiczności o zawartości sztukę mediów, aby ostrzec ich, że zawiera potencjalnie niepokojące treści.
Wyzwalacze
Wyzwalaczem może być wszystko, co wywołuje lęk lub niepokojące wspomnienia u osoby dotkniętej chorobą i co osoba dotknięta chorobą kojarzy z traumatycznym doświadczeniem. Niektóre typowe wyzwalacze to:
- szczególny zapach – na przykład świeżo skoszona trawa, zapach produktu po goleniu lub perfum . Węchu, powonienia , została odebrana jako bardziej ściśle związane z traumatycznymi przypomnienia niż inne doświadczenia zmysłowego, biorąc pod uwagę bliskość węchowej do układu limbicznego .
- określony smak – na przykład jedzenie spożywane podczas traumatycznego przeżycia lub na krótko przed nim
- konkretny dźwięk – na przykład helikopter lub piosenka
- konkretna tekstura
- określone pory dnia – na przykład zachód lub wschód słońca
- określone pory roku lub konkretne daty – na przykład jesienna pogoda, która przypomina, jak osoba poszkodowana doświadczyła pogody podczas ataków z 11 września lub rocznica traumatycznego przeżycia
- zabytki – (prawdziwe, fotograficzne, filmowe lub wideo) np. zwalone drzewo lub światło świecące pod określonym kątem
- miejsca – na przykład łazienka lub wszystkie łazienki
- osoba, zwłaszcza osoba, która była obecna podczas traumatycznego wydarzenia lub pod pewnymi względami przypomina kogoś zaangażowanego w to wydarzenie
- argument
- uczucie na skórze – takie jak uczucie zegarka przypominające uczucie kajdanek lub dotykanie seksualne ofiar napaści na tle seksualnym
- pozycja ciała
- ból fizyczny
- emocje – takie jak uczucie przytłoczenia, bezbronności lub braku kontroli
- szczególna sytuacja – na przykład przebywanie w zatłoczonym miejscu
Spust jest zwykle osobisty i specyficzny. Jednak nie musi to być ściśle związane z rzeczywistym doświadczeniem. Na przykład po wojnie w Zatoce Perskiej niektórzy Izraelczycy doświadczyli dźwięku przyspieszającego motocykla jako spustu, który kojarzyli z dźwiękiem syren, które słyszeli podczas wojny, mimo że podobieństwo między tymi dwoma dźwiękami jest ograniczone.
Realistyczne przedstawienie przemocy graficznej w mediach wizualnych może narazić niektóre osoby dotknięte chorobą na wyzwalacze podczas oglądania filmów lub telewizji.
Doświadczenie
Ludzie, którzy doświadczyli traumy i którzy rozwinęli wyzwalacze traumy, mogą wpaść w panikę, gdy wyzwalacz jest doświadczany, zwłaszcza jeśli jest to nieoczekiwane. Na przykład odgłos fajerwerków może wydawać się nie do zniesienia dla weterana walki, którego uraz jest połączony z nagłymi, głośnymi dźwiękami jako spust.
Ostrzeżenia o wyzwalaczach
Ostrzeżenia przed wyzwalaczami, nazywane czasami ostrzeżeniami o treści , to ostrzeżenia, że praca zawiera pismo, obrazy lub koncepcje, które mogą być dla niektórych niepokojące. Termin i pojęcie powstały na feministycznych stronach internetowych, które omawiały przemoc wobec kobiet , a następnie rozprzestrzeniły się na inne obszary, takie jak media drukowane i kursy uniwersyteckie. Chociaż powszechnie uznaje się, że wyzwalaczem może być każdy wzrok, dźwięk, zapach, smak, dotyk, uczucie lub odczucie, ostrzeżenia o wyzwalaczu są najczęściej przedstawiane w stosunkowo wąskim zakresie materiałów, zwłaszcza treści dotyczących wykorzystywania seksualnego i chorób psychicznych (takich jak: samobójstwa , zaburzenia odżywiania i samookaleczenia ).
Chociaż temat wywołał kontrowersje polityczne, badania sugerują, że ostrzeżenia o wyzwalaczach nie są ani szkodliwe, ani szczególnie pomocne. Wśród osób bez traumatycznych doświadczeń „ostrzeżenia o wyzwalaczach nie wpływały ogólnie na reakcje lękowe na potencjalnie niepokojący materiał”. Badania nie zgadzają się co do tego, czy ostrzeżenie o wyzwalaczu powoduje przejściowy wzrost lęku u osób bez traumatycznych doświadczeń. W przypadku uczestników, którzy samodzielnie zgłosili diagnozę zespołu stresu pourazowego (PTSD) lub uczestników, którzy zakwalifikowali się do prawdopodobnego PTSD, ostrzeżenia o wyzwalaczu miały niewielki statystycznie istotny wpływ. Wielkości wpływu na uczucia unikania, zmniejszoną odporność lub inne negatywne wyniki były „trywialne” w kontrolowanych środowiskach badawczych.
Kontrowersje w szkolnictwie wyższym
Pomysł ostrzegania studentów przed treścią ich zajęć został zakwestionowany i upolityczniony. Po kilku latach wydawania przez profesorów ostrzeżeń o wyzwalaczach, badanie dotyczące skutków ostrzeżeń wyzwalających, opublikowane w Kronice Szkolnictwa Wyższego , ogłosiło, że „Ostrzeżenia wyzwalające nie pomagają”.
Duża część sporu skupia się wokół ostrzeżeń treści przekazywanych wszystkim uczniom o obecności w programie nauczania ogólnie niewygodnych przedmiotów, takich jak rasizm i mizoginia. Nie ma istotnego sporu co do zapewnienia racjonalnych usprawnień niewielkiej liczbie studentów (zwykle obecnych i byłych pracowników wojskowych oraz ofiar napaści na tle seksualnym), którzy kwalifikują się jako cierpiący na upośledzający poziom zespołu stresu pourazowego i których zdolność do uczenia się normalnego programu nauczania może być ulepszone, na przykład poprzez wzmiankę z wyprzedzeniem, że następne zadanie do czytania zawiera szczegółowy opis brutalnego wydarzenia lub że zbliżająca się demonstracja wahadła balistycznego wywoła głośne dźwięki.
W 2014 r. Amerykańskie Stowarzyszenie Profesorów Uniwersyteckich skrytykowało stosowanie ogólnych ostrzeżeń dotyczących treści w kontekście uniwersyteckim, stwierdzając: „Założenie, że studentów należy chronić, a nie kwestionować w klasie, jest jednocześnie infantylizujące i antyintelektualne. wyższy priorytet niż zaangażowanie intelektualne i… zwraca uwagę na politycznie kontrowersyjne tematy, takie jak seks, rasa, klasa, kapitalizm i kolonializm”. Pogląd ten popierają niektórzy profesorowie, tacy jak Richard McNally , profesor psychologii na Harvardzie, oraz niektórzy lekarze psychiatrzy, tacy jak Metin Basoglu i Edna Foa. Uważają, że ostrzeżenia o wyzwalaczach zwiększają zachowania unikające osób z PTSD, co utrudnia przezwyciężenie PTSD, tworzą kulturę, która zmniejsza odporność i jest bardziej nastawiona na sygnalizowanie cnót politycznych i jest „nieproduktywna dla procesu edukacyjnego”.
Od czasu publikacji raportu Amerykańskiego Stowarzyszenia Profesorów Uniwersyteckich inni profesorowie, tacy jak Angus Johnston, popierali ostrzeżenia o wyzwalaczach w ramach „ pedagogiki dźwięku ”. Inni wspierający profesorowie stwierdzili, że „celem ostrzeżeń o wyzwalaczach nie jest zmuszenie uczniów do unikania traumatycznych treści, ale przygotowanie ich do tego, a w ekstremalnych okolicznościach zapewnienie alternatywnych sposobów uczenia się”.
Uniwersytety zajęły różne stanowiska w kwestii ostrzeżeń o wyzwalaniu. W liście powitalnym dla nowych studentów Uniwersytet Chicago napisał, że „zaangażowanie uczelni w wolność akademicką oznacza, że nie popieramy tak zwanych „ostrzeżeń o wyzwalaczu”, nie odwołujemy kontrowersyjnych mówców i „nie akceptujemy tworzenia intelektualistów”. bezpieczne przestrzenie, w których jednostki mogą wycofać się z myśli i pomysłów sprzecznych z ich własnymi”. Studenci z UC Santa Barbara zajęli przeciwne stanowisko w 2014 r., uchwalając niewiążącą rezolucję na poparcie obowiązkowych ostrzeżeń wyzwalających dla klas, które mogą zawierać potencjalnie niepokojący materiał. Zachęcano profesorów, aby ostrzegali studentów o takim materiale i pozwalali im opuszczać zajęcia, które mogłyby sprawić, że poczują się niekomfortowo.
Chociaż ostrzeżenia o wyzwalaczach wzbudziły poważną debatę, w niewielu badaniach zbadano, w jaki sposób uczniowie zazwyczaj reagują na potencjalnie wyzwalający materiał. W badaniu z 2021 r. trzystu pięćdziesięciu pięciu studentów z czterech uniwersytetów przeczytało fragment opisujący przypadki napaści fizycznej i seksualnej. Dokonano pomiarów podłużnych subiektywnego dystresu, objawów PTSD i reaktywności emocjonalnej. Ponad 96% uczestników czyta fragment wyzwalający, nawet jeśli otrzymali nie wyzwalającą alternatywę dla czytania. Spośród osób, które przeczytały fragment wyzwalający, osoby z urazami wyzwalającymi nie zgłaszały większego cierpienia, chociaż osoby z wyższymi wynikami PTSD to zrobiły. Dwa tygodnie później osoby z urazami wyzwalającymi i/lub zespołem stresu pourazowego nie zgłaszały nasilenia objawów traumy w wyniku przeczytania fragmentu wyzwalającego. Uczniowie z odpowiednimi urazami nie unikają wyzwalania materiału, a efekty wydają się krótkotrwałe. Uczniowie z zespołem stresu pourazowego nie zgłaszają zaostrzenia objawów dwa tygodnie później w wyniku przeczytania fragmentu.
Historia
Wyzwalacze traumy są rozpoznawane przez lekarzy od XIX wieku.
Zobacz też
- Ostra reakcja na stres
- Anuluj kulturę
- Ocena Zawartości
- Rozregulowanie emocjonalne
- Retrospekcja (psychologia)
- Nadmierna czujność
- System oceny filmów Motion Picture Association of America
- Kontrola rodzicielska
- Stłumiona pamięć
- Wina ocalałego
- Elementy tematyczne
Bibliografia
- ^ B c d e f g "zespół stresu pourazowego (PTSD)" . vvaa.org.au . Australijskie Stowarzyszenie Weteranów Wietnamu. 2015 . Pobrano 4 lutego 2016 .
- ^ van der Kolk, Bessel A. (styczeń 1994). „Ciało utrzymuje wynik: pamięć i ewoluująca psychobiologia stresu pourazowego”. Harvard Review of Psychiatry . 1 (5): 253-265. doi : 10.3109/10673229409017088 . PMID 9384857 .
- ^ Pisarz sztabowy (2015). „Zaburzenia stresu pourazowego u ofiar gwałtu” . przetrwać.org.uk . Wielka Brytania: Przetrwaj. Zarchiwizowane od oryginału w dniu 16 października 2015 r.
- ^ Fagan, Nancy; Freme, Kathleen (luty 2004). „Konfrontacja z zespołem stresu pourazowego”. Pielęgniarstwo . 34 (2): 52–53. doi : 10.1097/00152193-200402000-00048 . PMID 14758331 . S2CID 33910036 .
- ^ B Foa Edna B .; Keane, Terence M.; Friedman, Mateusz J.; Cohen, Judith A. (2008). Skuteczne metody leczenia PTSD, wydanie drugie: Wytyczne dotyczące praktyki Międzynarodowego Towarzystwa Badań Stresu Pourazowego . Guilford Press. P. 274. Numer ISBN 978-1-60623-792-2.
- ^ B c d e f g h ı Goulston, Marek (2011). Zespół stresu pourazowego dla manekinów . John Wiley & Synowie. P. 40. Numer ISBN 978-1-118-05090-3.
- ^ B c d e Laguardia Francesca; Michalsen, Wenecja; Jeździec-Milkowicz, Holly (2017). „Ostrzeżenia wyzwalające: od paniki do danych” . Dziennik Edukacji Prawnej . 66 (4): 882–903. JSTOR 26453524 – przez JSTOR.
- ^ B c d e f g Laada, Mooli; Doron, Miki (2010). Protokół leczenia zespołu stresu pourazowego: ZOBACZ DALEKO Model CBT: Poza terapią poznawczo-behawioralną . IOS Naciśnij. P. 18. Numer ISBN 978-1-60750-574-7.
- ^ B c d e Foa Edna B .; Keane, Terence M.; Friedman, Mateusz J.; Cohen, Judith A. (2008). Skuteczne metody leczenia PTSD, wydanie drugie: Wytyczne dotyczące praktyki Międzynarodowego Towarzystwa Badań nad Stresem Pourazowym . Guilford Press. P. 107. Numer ISBN 978-1-60623-792-2.
- ^ Vermetten, Eric; Bremner, J. Douglas (15 lutego 2003). „Olfaction jako traumatyczne przypomnienie w zespole stresu pourazowego: opisy przypadków i przegląd”. Dziennik Psychiatrii Klinicznej . 64 (2): 202–207. doi : 10.4088/jcp.v64n0214 . PMID 12633130 .
- ^ Gerharts, Karly. „Nostalgia w nosie” . Mediamatic .
- ^ B c Cori Jasmin Lee (2007). Uzdrowienie z traumy: przewodnik dla osób, które przeżyły, jak zrozumieć objawy i odzyskać życie . Książki Hachette'a. P. 30. Numer ISBN 978-1-60094-061-3.
- ^ Foa, Edna B.; Keane, Terence M.; Friedman, Mateusz J.; Cohen, Judith A. (2008). Skuteczne metody leczenia PTSD, wydanie drugie: Wytyczne dotyczące praktyki Międzynarodowego Towarzystwa Badań Stresu Pourazowego . 224: Guilford Press. Numer ISBN 978-1-60623-792-2.CS1 maint: lokalizacja ( link )
- ^ B Follette Victoria M .; Briere, John; Rozelle, Debora; Hopper, James W.; Rzym, David I. (2017). Interwencje zorientowane na uważność dla traumy: integrujące praktyki kontemplacyjne . Publikacje Guilford. P. 304. Numer ISBN 978-1-4625-3384-8.
- ^ Lahad, Mooli; Doron, Miki (2010). Protokół leczenia zespołu stresu pourazowego: ZOBACZ DALEKO Model CBT: Poza terapią poznawczo-behawioralną . IOS Naciśnij. P. 9. Numer ISBN 978-1-60750-574-7.
- ^ Efron Dan (1 października 2006). „Retrospekcje z pola bitwy”. Newsweek .
- ^ a b „Ostrzeżenia o wyzwalaczach: co oni robią?” . Oj blog . BBC . 25 lutego 2014r . Pobrano 25 lutego 2014 .
- ^ B Jarvie Jenny (03 marca 2014). „Wyzwalacz szczęśliwy” . Nowa Republika . Chrisa Hughesa .
- ^ B Bellet Benjamin W .; Jones, Payton J.; McNally, Richard J. (grudzień 2018). „Ostrzeżenie wyzwalające: dowody empiryczne przed nami”. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry . 61 : 134–141. doi : 10.1016/j.jbtep.2018.07.002 . PMID 30077703 .
- ^ B Bellet Benjamin W .; Jones, Payton J.; Meyersburg, Cynthia A.; Brenneman, Miranda M.; Morehead, Kaitlin E.; McNally, Richard J. (grudzień 2020). „Ostrzeżenia wyzwalające i odporność u studentów: wstępnie zarejestrowana replikacja i rozszerzenie”. Journal of Experimental Psychology: Stosowany . 26 (4): 717–723. doi : 10.1037/xap0000270 . PMID 32281813 . S2CID 149505821 .
- ^ B c Sanson, Mevagh; Dziwne, Deryn; Garry, Maryanne (lipiec 2019). „Ostrzeżenia o wyzwalaczach są trywialnie pomocne w zmniejszaniu negatywnego afektu, natrętnych myśli i unikania”. Kliniczne Nauki Psychologiczne . 7 (4): 778–793. doi : 10.1177/2167702619827018 . S2CID 150545454 .
- ^ Jones, Payton J .; Bellet, Benjamin W.; McNally, Richard J. (wrzesień 2020). „Pomaganie lub krzywdzenie? Wpływ ostrzeżeń wyzwalających na osoby z historią traumy” . Kliniczne Nauki Psychologiczne . 8 (5): 905–917. doi : 10.1177/2167702620921341 .
- ^ Khalid, Amna i Jeffrey Aaron Snyder. 2021. „Dane są w: ostrzeżenia o wyzwalaczach nie pomagają”. Kronika Szkolnictwa Wyższego 68.3:44,45.
- ^ „Ostrzeżenia o wyzwalaczach” . Amerykańskie Stowarzyszenie Profesorów Uniwersyteckich . Sierpień 2014.
- ^ B McNally Richard (20 maja 2014 roku). „Zagrożenia w przyszłości: problem z ostrzeżeniami o wyzwalaczach, według badań: pięć badań, które powinieneś przeczytać przed uruchomieniem ostrzeżenia o wyzwalaczu” . Standard Pacyfiku . Źródło 7 sierpnia 2018 .
- ^ a b Waters, Florencja (4 października 2014). „Ostrzeżenia: więcej szkody niż pożytku?” . Telegraf . Telegraf Media Group . Pobrano 4 lutego 2016 .
- ^ B Waldman Katy (05 września 2016). „Zapadnia słów wyzwalających” . Łupek .
- ^ Marcotte, Amanda (21 maja 2015). „Dlaczego ludzie są tak wyzwalani przez ostrzeżenia o wyzwalaczach?” . Magazyn łupków .
- ^ Johnston, Angus (29 maja 2014). „Profesor wyjaśnia, dlaczego ostrzega przed wyzwalaniem” . Magazyn łupków .
- ^ Lockhart, Eleanor Amaranth (2 lipca 2016). „Dlaczego ostrzeżenia wyzwalające są korzystne, a może nawet konieczne”. Studia nad pierwszą poprawką . 50 (2): 59-69. doi : 10.1080/21689725.2016.1232623 . S2CID 151901765 .
- ^ Schaper, David (26 sierpnia 2016). "Uniwersytet Chicago mówi studentom pierwszego roku, że nie obsługuje 'ostrzeżeń o wyzwalaniu ' " . NPR .
- ^ Uczniowie zostali skierowani na stronę https://freeexpression.uchicago.edu/, aby uzyskać więcej informacji.
- ^ Kimble, Mateusz; Flack, William; Koide, Jennifer; Bennion, Kelly; Brenneman, Miranda; Meyersburg, Cynthia (25 marca 2021). „Reakcje uczniów na materiał traumatyczny w literaturze: Implikacje dla ostrzeżeń wyzwalających” . PLOS 1 . 16 (3): e0247579. Kod bib : 2021PLoSO..1647579K . doi : 10.1371/journal.pone.0247579 . PMC 7993791 . PMID 33765044 .
Zewnętrzne linki
- „Czy ostrzeżenia o wyzwalaczach działają?” . New York Times .
- Ouch blog (25 lutego 2014). „Ostrzeżenia o wyzwalaczach: co oni robią?” . Wiadomości BBC . BBC . Pobrano 25 lutego 2014 .
- Lukianoff, Greg; Haidt, Jonathan (11 sierpnia 2015). „Jak ostrzeżenia wyzwalające szkodzą zdrowiu psychicznemu na terenie kampusu” . Atlantyk .