Stronniczość ograniczenia - Restraint bias
Stronniczość powściągliwości to skłonność ludzi do przeceniania swojej zdolności do kontrolowania zachowań impulsywnych . Rozdęte przekonanie o samokontroli może prowadzić do większej ekspozycji na pokusy i zwiększonej impulsywności. Dlatego stronniczość wstrzemięźliwości ma wpływ na uzależnienie . Na przykład ktoś może zażywać narkotyki, ponieważ wierzy, że może oprzeć się potencjalnemu uzależnieniu. Niezdolność jednostki do kontrolowania lub jej pokusa może pochodzić z kilku różnych impulsów trzewnych . Impulsy trzewne mogą obejmować głód, podniecenie seksualne i zmęczenie. Impulsy te dostarczają informacji o aktualnym stanie i zachowaniu potrzebnych do utrzymania zadowolenia organizmu.
Empatia Gap Efekt: Na empatia Gap Effect dotyczy osób mających kłopoty doceniając siłę, że stany impulsowe mają na ich zachowanie. Istnieje luka w empatii między zimnem a gorącym, która mówi, że kiedy ludzie są w stanie zimnym, na przykład nie doświadczając głodu, mają tendencję do niedoceniania tych wpływów w stanie gorącym. Niedoszacowanie impulsów trzewnych może przyczynić się do ograniczenia pamięci dla doświadczenia trzewnego, co oznacza, że jednostka może przypomnieć sobie stan impulsywny, ale nie może odtworzyć odczucia stanu impulsowego.
Kontrola impulsów i uwaga: Badania wykazały, że kiedy ludzie wierzą, że mają silniejsze poczucie samokontroli nad sytuacjami w swoim otoczeniu, mają większą kontrolę impulsów. Jednostki mają również tendencję do przeceniania swojej zdolności do samokontroli, gdy mówi się im, że mają dużą zdolność do samokontroli. Im więcej komuś mówi się, że ma dużą zdolność do samokontroli, tym bardziej w to wierzy i wykazuje wyższy poziom kontroli impulsów. Uwaga ma wiele wspólnego z uprzedzeniami, kontrolą siebie i impulsów w naszym środowisku. Im mniej uwagi dana osoba poświęca czemuś, tym mniejszą kontrolę ma nad tym, co robi. Skupienie uwagi na sobie może prowadzić do skutecznej samokontroli, która może być pomocna w wielu aspektach życia. Samokontrola angażuje konflikt między rywalizującymi naciskami, naciskami, które mogą być wywołane przez sytuacyjne lub wewnętrzne podpowiedzi ze środowiska. Niektóre z sygnałów sprawiają, że dana osoba działa lub angażuje się w to zachowanie lub działa, aby uniemożliwić jednostce podjęcie działania.