Tygodnie Claire - Claire Weekes
|
Tygodnie Claire
MBE
| |
|---|---|
 Dr Claire Weekes, ok. 1930
| |
| Urodzić się |
Tygodnie Hazel Claire
11 kwietnia 1903 |
| Zmarł | 2 czerwca 1990 (w wieku 87 lat) |
| Edukacja | Uniwersytet w Sydney |
| Zawód | Lekarz ogólny i pisarz zdrowia |
| Znany z | Nadzieja i pomoc dla twoich nerwów |
Dr Hazel Claire Weekes MBE (11 kwietnia 1903 – 2 czerwca 1990) była australijską lekarką i pisarką o zdrowiu; miała również wczesną karierę jako naukowiec zajmujący się reprodukcją porównawczą. Przez niektórych uważana jest za pionierkę nowoczesnego leczenia lęków . Nadal jest znana ze swoich książek na temat radzenia sobie z zaburzeniami lękowymi . Wiele z dzisiejszych poradników dotyczących lęku nadal cytuje jej prace.
Weekes odkrył, że wielu jej pacjentów cierpiało na zaburzenia lękowe, takie jak agorafobia , ataki paniki , fobie , uogólnione zaburzenia lękowe i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne . W swoich książkach w miarę możliwości unikała określenia „załamanie nerwowe”, ponieważ uważała je za nienaukowe i niepotrzebnie niepokojące. Unikała również określenia „stan lękowy”, ponieważ uważała, że jest zbyt „medyczny”. Postanowiła zamiast tego zastąpić terminy „Choroba nerwowa”.
Była zaniepokojona poważnym, długotrwałym wpływem zaburzeń na życie jej pacjentów oraz niepowodzeniem terapii psychiatrycznych, takich jak psychoanaliza , których wielu próbowało. Zamiast tego opracowała własny, unikalny program leczenia. Zauważyła na przykład, że pacjenci nie cierpieli na te problemy, ponieważ mieli wadliwą osobowość lub traumatyczne dzieciństwo. Problemy były raczej spowodowane tym, że pacjent miał nawyk unikania strachu, pogarszał się lub powodował bardzo czuły „uwrażliwiony” układ nerwowy. Odniosła się krytycznie zarówno do podejścia Freuda, jak i prób behawiorystów „odczulania” swoich pacjentów za pomocą relaksacji.
Opisała w swoich książkach trzy główne pułapki, które prowadzą do choroby nerwowej. Są uczuleniem, oszołomieniem i strachem. Wyjaśniła, że tak wiele chorób nerwowych to nic innego jak silne uczulenie podtrzymywane przez oszołomienie i strach. Dr Weekes analizował strach jako dwa oddzielne lęki; pierwszy strach i drugi strach. Wyjaśniła, że pierwszy strach to strach, który pojawia się odruchowo, prawie automatycznie. Pacjent zwykle natychmiast się od tego wzdraga i przy okazji dodaje drugi strach do pierwszego. Drugi strach to strach, który pacjent dodaje do pierwszego strachu. Przykładami drugiego strachu są: „O mój Boże! Znowu! Nie mogę tego znieść!”. Jest to drugi strach, który utrzymuje pierwszy strach przy życiu, uwrażliwia cierpiącego, utrzymuje go w stanie nerwowej choroby.
Jej program został najpierw przekazany jej własnym pacjentom, a następnie, gdy rozeszła się wieść o jego sukcesie, innym w postaci płyt i kaset magnetofonowych. W końcu opracowała pakiet samopomocy składający się z książki i kasety, a Claire Weekes prowadziła pacjentów przez program. Ona podsumowała ten program w następujący sposób; stawienie czoła przerażającej sytuacji, zaakceptowanie uczucia paniki, przepłynięcie przez nią i pozwolenie na upływ czasu.
Jej pierwsza książka, opublikowana w 1962 roku, nosiła tytuł Self Help For Your Nerves (Nadzieja i pomoc dla twoich nerwów w USA); ta książka sprzedała się w ponad 300 000 egzemplarzy i została przetłumaczona na czternaście języków. Jej druga książka, Peace from Nervous Suffering została opublikowana w 1972 roku. Jej trzecia książka, Proste skuteczne leczenie agorafobii została opublikowana w 1976 roku. Jej czwarta książka Więcej pomocy dla twoich nerwów została opublikowana w 1984 roku. Jej piąta i ostatnia książka The Latest Help for Your Nerwy ukazała się w 1989 roku, zaledwie rok przed jej śmiercią.
W 1983 roku Dr. Weekes udzieliła wywiadu w serii sześciu wykładów, zatytułowanych Peace From Nervous Suffering, w brytyjskim krajowym programie telewizyjnym Pebble Mill at One , który zapoznał ludzi z jej technikami. Transkrypcja tych przemówień wraz z 2 wywiadami radiowymi BBC i 2 wywiadami ze szpitala White Plains w stanie Nowy Jork została opublikowana w jej ostatniej książce The Latest Help for Your Nerves.
Wszystkie pięć jej książek zawierało metody samopomocy i porady. Jej praca była naznaczona osobistym charakterem jej podejścia. Na początku swojej kariery zdobyła zarówno doktorat, jak i doktorat
Claire Weekes opisała swoją walkę z chorobami nerwowymi w swojej ostatniej książce, w której wyjaśniła, jak zaczęła cierpieć, gdy miała 26 lat, ponieważ została błędnie zdiagnozowana z gruźlicą, z powodu której stała się introwertyczna i zmartwiona. Jej cierpienie trwało dwa lata i dało jej cenny wgląd w chorobę nerwową. Dr Robert L. DuPont opisuje w swojej książce „The Anxiety Cure”, że w 1983 roku zapytał ją, czy kiedykolwiek miała lęk napadowy. Odpowiedziała: „Tak, miałam coś, co nazywasz atakami paniki. W rzeczywistości nadal je mam. Czasami budzą mnie w nocy”. Dr DuPont odpowiedział, że jest mu przykro z tego powodu. Opisał Claire Weekes, patrząc na niego w szoku, a ona odpowiedziała: „Zachowaj współczucie dla kogoś innego. Nie potrzebuję tego ani nie chcę tego. w moim mózgu. To nie ma dla mnie żadnego znaczenia!”
Chociaż wielu lekarzy rodzinnych może nie wiedzieć o jej książkach, wciąż są one drukowane, a jej pracę promuje organizacja w Australii założona przez jej spadkobierców. Przez dziesięciolecia pierwsze trzy książki Doktora Weekesa przyniosły ulgę odmieniającą życie setkom tysięcy dotkniętych niepokojem ludzi na całym świecie. Mimo że Doctor Weekes nie żyje od dwudziestu pięciu lat, co najmniej połowa recenzji klientów Amazon.com stwierdza, że jedna z jej książek „uratowała mi życie”.
Jej wczesne prace dotyczące rozmnażania i umieszczania u gadów są wysoko cenione i często cytowane przez badaczy w tej dziedzinie.
Wczesna kariera w biologii
Claire Weekes rozpoczęła swoją karierę jako naukowiec, otrzymując tytuł doktora w 1930 roku na Uniwersytecie w Sydney; była pierwszą kobietą, która uzyskała ten stopień na uniwersytecie. Pracując pod kierunkiem prof. Launcelot Harrison, prowadziła w latach 1925–1934 badania nad rozrodem i łożyskowaniem jaszczurek żyworodnych (żyworodnych); część tego okresu (1929–1931) spędziła w Anglii w laboratorium JP Hill. Prace Weekesa doprowadziły do opublikowania ośmiu artykułów, w tym dużego podsumowania opublikowanego w 1935 r. w Proceedings of the Zoological Society of London. Prace Weekesa dostarczyły podstaw do zrozumienia zjawiska osadzania gadów, które trwało prawie 50 lat. Nowsze prace nadal opierają się na ustalonych przez nią ramach empirycznych i pojęciowych. Badania przeprowadzone przez Weekesa nad złożonymi łożyskami Pseudemoia entrecasteauxii odegrały zasadniczą rolę w uznaniu gatunku za organizm modelowy do badania ewolucji ciąży.
Opublikowane artykuły Claire Weekes z biologii rozrodu gadów:
- Harrison, L.; Tygodnie, HC (1925). „O występowaniu łożyskowania u scincid jaszczurki, Lygosoma entrecasteauxi. ”. Proc. Linn. Soc. NSW . 50 : 472–486.
- Tygodnie, HC (1927a). Łożyskowanie i inne zjawiska u jaszczurki scincid Lygosoma (Hinulia) quoyi. Proc. Linn. Soc. NSW 52:499-554.
- Tygodnie, HC (1927b). „Uwaga na temat zjawisk reprodukcyjnych u niektórych jaszczurek”. Proc. Linn. Soc. NSW . 52 : 25–32.
- Tygodnie, HC (1929). „O umieszczeniu u gadów. I.”. Proc. Linn. Soc. NSW . 54 : 34–60.
- Tygodnie, HC (1930). „O łożyskowaniu u gadów. II”. Proc. Linn. Soc. NSW . 55 : 550–576.
- Tygodnie, HC (1933). „O rozmieszczeniu, siedlisku i zwyczajach reprodukcyjnych niektórych europejskich i australijskich węży i jaszczurek, ze szczególnym uwzględnieniem ich przyjęcia żywotności”. Proc. Linn. Soc. NSW . 58 : 270-274.
- Tygodnie, HC (1934). „Ciało żółte u niektórych gadów jajorodnych i żyworodnych”. Proc. Linn. Soc. NSW . 69 : 380–391.
- Tygodnie, HC (1935). „Przegląd łożyskowania wśród gadów, ze szczególnym uwzględnieniem funkcji i ewolucji łożyska”. Proc. Linn. Soc. Londyn . 2 : 625–645.