Koaktywacja mięśni - Muscle coactivation
Koaktywacja mięśni występuje, gdy mięśnie agonistyczne i antagonistyczne (lub mięśnie synergistyczne ) otaczają jednocześnie skurcz stawu, aby zapewnić stabilność stawu. Jest również znany jako kokontraction mięśni, ponieważ dwie grupy mięśni kurczą się w tym samym czasie. Można go zmierzyć za pomocą elektromiografii (EMG) na podstawie występujących skurczów. Ogólny mechanizm tego zjawiska jest nadal powszechnie nieznany. Uważa się, że jest to ważne w stabilizacji stawów, a także w ogólnej kontroli motorycznej .
Funkcjonować
Koaktywacja mięśni umożliwia stabilizację grup mięśni otaczających staw. Wynika to z jednoczesnego kurczenia się obu mięśni (lub zespołów mięśni), co powoduje ucisk na staw. Dzięki tej akcji staw może stać się sztywniejszy i bardziej stabilny. Na przykład, gdy biceps i triceps współdziałają, łokieć staje się bardziej stabilny. Ten mechanizm stabilizacji jest również ważny w przypadku nieoczekiwanych obciążeń stawu, umożliwiając mięśniom szybką koaktywację i zapewnienie stabilności stawu. Mechanizm ten jest kontrolowany nerwowo-mięśniowo , co umożliwia kurczenie się mięśnia (ów). Dzieje się to poprzez neuron ruchowy wysyłający sygnał (poprzez tworzenie potencjałów czynnościowych ) do włókna mięśniowego w celu skurczu poprzez uwolnienie acetylocholiny . Kiedy sygnały są wysyłane do wszystkich włókien mięśniowych w grupie mięśni, grupa mięśni skurczy się jako całość.
W kończynach górnych stabilność koaktywacji mięśni pozwala na precyzyjne wykonywanie zadań fizycznych na niskim poziomie. Przykładem może być podniesienie małego przedmiotu. Chroniąc mięśnie na końcu ich zakresu ruchu, można zmienić kierunek drobnych ruchów. W kończynach dolnych stabilność jest ważna przy utrzymaniu równowagi stojącej w pozycji pionowej. Koaktywacja różnych grup mięśni pozwala na zachowanie właściwej równowagi i możliwości dostosowania ciężaru oraz utrzymania pozycji wyprostowanej na nierównym podłożu. Uważa się również, że jest ważny dla kontroli postawy poprzez stabilizację kręgosłupa. Koaktywacja mięśni jest absolutnie niezbędna do nauki umiejętności motorycznych lub jakiejkolwiek aktywności wymagającej stabilizacji. Aby nastąpiła koaktywacja mięśni, musi ona hamować wzajemne unerwienie , które występuje, gdy mięsień kurczy się, a mięsień synergistyczny rozluźnia się. Aby nastąpiła koaktywacja mięśni, zarówno mięsień, jak i mięsień synergistyczny muszą się kurczyć.
Testowanie
Koaktywację mięśni mierzy się za pomocą techniki zwanej elektromiografią (EMG). Odbywa się to za pomocą powierzchniowego EMG, który reaguje na aktywność elektryczną mięśnia przez skórę. Aktywność elektryczna jest obecna w mięśniu tylko wtedy, gdy mięsień dobrowolnie się kurczy. Kiedy mięsień jest skurczony, EMG jest w stanie pokazać siłę skurczu lub jak nerwy mogą reagować na stymulację. EMG koaktywacji wykazywałby jednoczesne skurcze mięśnia agonisty i antagonisty. Chociaż uważa się, że w mechanizmie koaktywacji zaangażowanych jest wiele mięśni, metody pomiaru koaktywacji są ograniczone do określonych przypadków lub dwóch układów mięśniowych. Z tego powodu niewiele wiadomo na temat roli koaktywacji w układzie wielomięśniowym.