Wzrost potraumatyczny - Post-traumatic growth

Wzrost potraumatyczny
Siatka D000078002

W psychologii , wzrost pourazowego ( PTG ) jest pojęciem opisującym pozytywny psychologiczny zmian doświadczył w wyniku zmaga się z bardzo trudne, bardzo stresujących okolicznościach życiowych. Okoliczności te stanowią poważne wyzwania dla zasobów adaptacyjnych jednostki i stawiają znaczące wyzwania dla sposobu rozumienia świata przez jednostkę i jej miejsca w nim. Wzrost potraumatyczny obejmuje „zmieniające życie” psychologiczne zmiany w myśleniu i odnoszeniu się do świata i siebie, które przyczyniają się do osobistego procesu zmiany, który ma głębokie znaczenie.

Historia

Ogólne zrozumienie, że cierpienie i niepokój mogą potencjalnie przynieść pozytywne zmiany, ma tysiące lat. Na przykład niektóre wczesne idee i pisma starożytnych Hebrajczyków, Greków i wczesnych chrześcijan, a także niektóre nauki hinduizmu , buddyzmu , islamu i wiary bahaickiej zawierają elementy potencjalnie transformującej mocy cierpienia. Próby zrozumienia i odkrycia znaczenia ludzkiego cierpienia stanowią centralny temat wielu dociekań filozoficznych i pojawiają się w pracach powieściopisarzy, dramaturgów i poetów.

W tradycyjnej psychologii odpowiednikiem dobrego samopoczucia jest odporność, czyli osiągnięcie poprzedniego poziomu funkcjonowania przed traumą, stresorem lub wyzwaniem. Różnica między odpornością a prosperowaniem to punkt powrotu do zdrowia – prosperowanie wykracza poza prężność i obejmuje znajdowanie korzyści w wyzwaniach.

Termin „wzrost potraumatyczny” został wymyślony przez psychologów z Uniwersytetu Karoliny Północnej w Charlotte . Według Tedeschi aż 89% osób, które przeżyły, zgłasza co najmniej jeden aspekt potraumatycznego wzrostu, taki jak odnowione uznanie dla życia.

Warianty tego pomysłu obejmowały model wzrostu związanego ze stresem zaproponowany przez Crystal Park , który podkreślał wyprowadzone poczucie sensu w kontekście przystosowania się do trudnych i stresujących sytuacji, oraz zaproponowany przez Josepha i Linleya model wzrostu kontradyktoryjnego , który wiązał wzrost z dobrostanem psychicznym . Zgodnie z kontradyktoryjnym modelem wzrostu, za każdym razem, gdy dana osoba doświadcza trudnej sytuacji, może albo zintegrować traumatyczne doświadczenie ze swoim obecnym systemem przekonań i światopoglądem, albo zmodyfikować swoje przekonania w oparciu o obecne doświadczenia. Jeśli dana osoba pozytywnie zaakceptuje informacje związane z traumą i przyswoi wcześniejsze przekonania, rozwój psychiczny może nastąpić po przeciwnościach losu.

Powoduje

Wzrost potraumatyczny pojawia się wraz z próbami przystosowania się do wysoce negatywnych zestawów okoliczności, które mogą powodować wysoki poziom stresu psychicznego, takich jak poważne kryzysy życiowe, które zazwyczaj wywołują nieprzyjemne reakcje psychologiczne. Wzrost nie występuje jako bezpośredni skutek traumy; to raczej walka jednostki z nową rzeczywistością w następstwie traumy ma kluczowe znaczenie dla określenia stopnia, w jakim następuje rozwój potraumatyczny. Co zachęcające, doniesienia o doświadczeniach związanych ze wzrostem w następstwie traumatycznych wydarzeń znacznie przewyższają doniesienia o zaburzeniach psychicznych, ponieważ ciągłe cierpienie osobiste i rozwój często współistnieją.

Jeśli chodzi o predyktory wzrostu pourazowego, ze wzrostem adaptacyjnym po ekspozycji na uraz związany jest szereg czynników. Wykazano, że duchowość silnie koreluje z rozwojem potraumatycznym iw rzeczywistości wiele z najbardziej głęboko duchowych przekonań jest wynikiem ekspozycji na traumę (O'Rourke 2008). Wsparcie społeczne zostało dobrze udokumentowane jako bufor dla chorób psychicznych i reakcji na stres. W odniesieniu do wzrostu pourazowego, nie tylko wysoki poziom wsparcia społecznego przed ekspozycją jest związany ze wzrostem, ale istnieją pewne dowody neurobiologiczne potwierdzające ideę, że wsparcie będzie modulować patologiczną reakcję na stres w podwzgórzu-przysadka-nadnercza (HPA). w mózgu (Ozbay 2007). Jak odkryli Richard G. Tedeschi i inni badacze rozwoju potraumatycznego, umiejętność akceptowania sytuacji, których nie można zmienić, jest kluczowa dla przystosowania się do traumatycznych wydarzeń życiowych. Nazywają to „radzeniem się z akceptacją” i ustalili, że pogodzenie się z rzeczywistością jest istotnym predyktorem rozwoju potraumatycznego. Zarzuca się również, choć obecnie trwają dalsze badania, że ​​możliwość ujawnienia emocji może prowadzić do rozwoju pourazowego, chociaż nie zmniejszyła znacząco symptomów stresu pourazowego (Slavin-Spenny 2010). Role płciowe nie przewidziały w wiarygodny sposób rozwoju potraumatycznego, chociaż wskazują na rodzaj traumy, której doświadcza dana osoba. Kobiety mają tendencję do doświadczania wiktymizacji na poziomie bardziej indywidualnym i interpersonalnym (np. wiktymizacja seksualna), podczas gdy mężczyźni mają tendencję do doświadczania bardziej systemowych i zbiorowych traum (np. wojskowych i bojowych). Biorąc pod uwagę, że dynamika grupy wydaje się odgrywać rolę predykcyjną we wzroście potraumatycznym, można argumentować, że rodzaj ekspozycji może pośrednio przewidywać wzrost u mężczyzn (Lilly 2012).

Rozwój potraumatyczny i osobowość

Historycznie, cechy osobowości były przedstawiane jako stabilne po 30 roku życia. Od 1994 roku wyniki badań sugerowały, że cechy osobowości mogą zmieniać się w odpowiedzi na wydarzenia związane z przejściem życiowym w okresie średniej i późnej dorosłości. Wydarzenia związane z przejściem życiowym mogą być związane z pracą, związkami lub zdrowiem. Umiarkowane ilości stresu wiązały się z poprawą cech mistrzostwa i wytrzymałości. Okazało się, że osoby doświadczające umiarkowanego stresu były bardziej pewne swoich umiejętności i miały lepsze poczucie kontroli nad swoim życiem. Co więcej, umiarkowane ilości stresu wiązały się również z lepszą odpornością, którą można zdefiniować jako pomyślny powrót do stanu wyjściowego po stresie. Osoba, która doświadczyła umiarkowanej ilości stresujących wydarzeń, była bardziej skłonna do rozwijania umiejętności radzenia sobie, szukania wsparcia ze swojego otoczenia i doświadczania większej pewności w swojej zdolności do pokonywania przeciwności.

Wzrost potraumatyczny

Wzrost potraumatyczny odnosi się do pozytywnej zmiany psychologicznej wynikającej z walki z traumatycznymi lub bardzo trudnymi okolicznościami życiowymi. Doświadczenie traumatycznego wydarzenia może mieć transformacyjną rolę w osobowości niektórych osób i ułatwiać rozwój. Na przykład wykazano, że osoby, które doświadczyły traumy, wykazują większy optymizm, pozytywny afekt i satysfakcję ze wsparcia społecznego, a także wzrost liczby zasobów wsparcia społecznego. Podobnie, badania ujawniają zmiany osobowości wśród małżonków nieuleczalnie chorych na raka, sugerując, że takie traumatyczne przejścia życiowe ułatwiły wzrost orientacji interpersonalnej, zachowań prospołecznych i wyników niezawodności.

Co ważne, doświadczenie traumatycznego wydarzenia życiowego samo w sobie nie prowadzi do rozwoju potraumatycznego. Nie każdy, kto przeżyje traumatyczne wydarzenie, bezpośrednio rozwinie rozwój potraumatyczny. To raczej reakcja emocjonalna jednostki na traumatyczne wydarzenie jest istotna w określeniu długoterminowego wyniku tej traumy. Negatywny wpływ na wynik wydarzeń traumatycznych mogą mieć czynniki występujące w trakcie i po traumie, potencjalnie zwiększając ryzyko rozwoju zespołu stresu pourazowego lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym.

Co więcej, charakterystyka traumy i dynamika osobowości jednostki doświadczającej traumy niezależnie przyczyniły się do rozwoju potraumatycznego. Jeśli poziom stresu jest zbyt niski lub zbyt przytłaczający, osoba nie może poradzić sobie z sytuacją. Dynamika osobowości może ułatwiać lub utrudniać potraumatyczny rozwój, niezależnie od wpływu traumatycznych wydarzeń.

Mieszane ustalenia

Badania nad rozwojem potraumatycznym pojawiają się w dziedzinie psychologii osobowości z mieszanymi wynikami. Kilku badaczy zbadało wzrost potraumatyczny i jego powiązania z modelem osobowości wielkiej piątki. Stwierdzono, że wzrost potraumatyczny wiązał się z większą ugodowością, otwartością i ekstrawersją. Ugodowość odnosi się do zachowań interpersonalnych, które obejmują zaufanie, altruizm, zgodność, uczciwość i skromność. Osoby, które są ugodowe, są bardziej skłonne do szukania wsparcia w razie potrzeby i otrzymywania go od innych. Wyższe wyniki w cesze ugodowości mogą ułatwić rozwój potraumatycznego wzrostu.

Osoby, które osiągają wysokie wyniki w skalach otwartości, są bardziej ciekawskie, otwarte na nowe doświadczenia i emocjonalnie reagujące na otoczenie. Postawiono hipotezę, że po traumatycznym wydarzeniu osoby, które uzyskały wysokie wyniki w zakresie otwartości, chętniej ponownie rozważyłyby swoje przekonania i wartości, które mogły zostać zmienione. Otwartość na doświadczenia jest zatem kluczem do ułatwienia potraumatycznego rozwoju. Osoby, które uzyskały wysokie wyniki w ekstrawersji, były bardziej skłonne do przyjęcia większej liczby strategii rozwiązywania problemów, restrukturyzacji poznawczej i szukania większego wsparcia od innych. Osoby, które osiągają wysokie wyniki w ekstrawersji, stosują strategie radzenia sobie, które umożliwiają potraumatyczny wzrost. Badania wśród weteranów i dzieci jeńców wojennych sugerowały, że otwartość i ekstrawersja przyczyniły się do rozwoju potraumatycznego.

Badania na próbkach społeczności sugerowały, że otwartość, ugodowość i sumienność przyczyniły się do wzrostu potraumatycznego. Osoby, które osiągają wysokie wyniki w zakresie sumienności, lepiej radzą sobie z samoregulacją swoich wewnętrznych doświadczeń, mają lepszą kontrolę impulsów i częściej poszukują osiągnięć w różnych dziedzinach. Cecha sumienności wiąże się z lepszym rozwiązywaniem problemów i restrukturyzacją poznawczą. W związku z tym osoby, które są sumienne, mają większe szanse na lepsze przystosowanie się do stresorów i wykazują potraumatyczny wzrost.

Inne badania wśród opiekunów w żałobie i wśród studentów wykazały, że potraumatyczny wzrost wiązał się z ekstrawersją, ugodowością i sumiennością. W związku z tym ustalenia łączące pięć wielkich cech osobowości ze wzrostem potraumatycznym są mieszane.

Typy traumy, dynamika osobowości i rozwój potraumatyczny

Ostatnie badania dotyczą wpływu typów traumy i dynamiki osobowości na rozwój potraumatyczny. Osoby, które dążą do standardów i porządku, są bardziej narażone na rozwój potraumatyczny i lepsze ogólne zdrowie psychiczne. Przypuszcza się, że takie osoby mogą lepiej przetwarzać znaczenie trudności, ponieważ doświadczają umiarkowanego stresu. Ta tendencja może sprzyjać pozytywnemu rozwojowi osobistemu. Z drugiej strony stwierdzono, że osoby, które mają problemy z samoregulacją, są mniej narażone na rozwój pourazowy, a bardziej na zaburzenia ze spektrum traumy i zaburzenia nastroju. Jest to zgodne z wcześniejszymi badaniami, które sugerowały, że osoby, które uzyskały wyższe wyniki w zakresie rozbieżności w sobie, częściej osiągały wyższe wyniki w neurotyczności i wykazują słabe radzenie sobie. Neurotyczność odnosi się do skłonności jednostki do reagowania negatywnymi emocjami na zagrożenie, frustrację lub stratę. W związku z tym osoby z wysokim neurotyzmem i rozbieżnością w sobie są mniej narażone na rozwój potraumatyczny. Badania podkreśliły ważną rolę, jaką zbiorowe przetwarzanie doświadczeń emocjonalnych ma na rozwój potraumatyczny. Ci, którzy są bardziej zdolni do angażowania się w swoje przeżycia emocjonalne z powodu kryzysu i traumy, i nabierają dla nich znaczenia, są bardziej skłonni do zwiększenia swojej odporności i zaangażowania społeczności po katastrofie. Co więcej, zbiorowe przetwarzanie tych emocjonalnych doświadczeń prowadzi do większego indywidualnego rozwoju oraz zbiorowej solidarności i przynależności.

Charakterystyka

Osoby, które doświadczyły potraumatycznego wzrostu, zgłaszają zmiany w następujących 5 czynnikach: Docenianie życia; W odniesieniu do innych; Siła osobista; Nowe możliwości; oraz Zmiana duchowa, egzystencjalna lub filozoficzna. Dwie cechy osobowości, które mogą wpływać na prawdopodobieństwo pozytywnego wykorzystania przez ludzi następstw traumatycznych wydarzeń, to ekstrawersja i otwartość na doświadczenia. Ponadto optymiści mogą być w stanie lepiej skoncentrować uwagę i zasoby na najważniejszych sprawach i oderwać się od niekontrolowanych lub nierozwiązywalnych problemów. Zdolność do żałoby i stopniowego akceptowania traumy może również zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju. Korzystne jest również posiadanie wspierających innych osób, które mogą pomóc w potraumatycznym rozwoju, zapewniając sposób na tworzenie narracji o zaistniałych zmianach i oferując perspektywy, które można zintegrować ze zmianą schematu. Te relacje pomagają rozwijać narracje; te narracje o traumie i przetrwaniu są zawsze ważne w rozwoju potraumatycznym, ponieważ rozwój tych narracji zmusza ocalałych do konfrontacji z pytaniami o znaczenie i o to, jak można zrekonstruować odpowiedzi na te pytania. Indywidualne różnice w strategiach radzenia sobie niektórych ludzi wprowadzają w spiralę nieprzystosowalności, podczas gdy inni poruszają się po spirali adaptacyjnej. Mając to na uwadze, pewne wczesne sukcesy w radzeniu sobie mogą być prekursorem potraumatycznego wzrostu. Poziom pewności siebie osoby może również odgrywać rolę w jej zdolności do wytrwania w rozwoju lub, z powodu braku pewności, do rezygnacji.

W 2011 roku Iversen i Christiansen & Elklit zasugerowali, że predyktory wzrostu mają różny wpływ na PTG na poziomie mikro-, mezo- i makro, a pozytywny predyktor wzrostu na jednym poziomie może być negatywnym predyktorem wzrostu na innym poziomie. To może wyjaśniać niektóre niespójne wyniki badań w tym obszarze.

Wzrost pourazowy był badany w mniejszym stopniu u dzieci. W przeglądzie przeprowadzonym przez Meyersona i współpracowników stwierdzono różne relacje między czynnikami społecznymi i psychologicznymi a rozwojem potraumatycznym u dzieci i młodzieży, ale stwierdzono, że podstawowe pytania dotyczące jego wartości i funkcji pozostają.

Teorie i ustalenia

Odporność

Ogólnie rzecz biorąc, badania psychologiczne pokazują, że ludzie są ogólnie odporni. Na przykład, Southwick i Charney , w badaniu 250 jeńców wojennych z Wietnamu, wykazali, że uczestnicy mieli znacznie niższy wskaźnik depresji i objawów PTSD niż oczekiwano. Donald Meichenbaum oszacował, że 60% mieszkańców Ameryki Północnej doświadczy traumy w ciągu swojego życia i choć nikt nie jest nietknięty, około 70% wykazuje odporność, a 30% wykazuje szkodliwe skutki. Podobnie 68 milionów kobiet ze 150 milionów w Ameryce będzie prześladowanych w ciągu swojego życia, ale tylko 10% ucierpi, ponieważ będą musiały szukać pomocy u specjalistów od zdrowia psychicznego.

Ogólnie rzecz biorąc, podejście tradycyjnej psychologii do odporności, jak wykazano w powyższych badaniach, jest podejściem zorientowanym na problem, zakładając, że PTSD jest problemem, a odporność oznacza po prostu uniknięcie lub naprawienie tego problemu w celu utrzymania podstawowego dobrostanu. Tego typu podejście nie uwzględnia jednak żadnego wzrostu, który może wystąpić poza wcześniej ustaloną linią bazową. Pomysł psychologii pozytywnej na prosperowanie próbuje pogodzić tę porażkę. Metaanaliza badań przeprowadzonych przez Shakespeare-Fincha w tej dziedzinie wskazuje, że faktycznie istnieje związek między objawami PTSD a rozwojem pourazowym. Hipoteza zerowa, że ​​nie ma między nimi związku, została odrzucona w badaniu. Korelacja między nimi była istotna i okazała się zależeć od charakteru zdarzenia i wieku osoby. Na przykład osoby, które przeżyły napaść na tle seksualnym, wykazują mniejszy wzrost potraumatyczny niż osoby, które przeżyły klęskę żywiołową. Ostatecznie jednak metaanaliza służy wykazaniu, że PTSD i rozwój pourazowy nie są wzajemnie wykluczającymi się końcami spektrum zdrowienia i że mogą faktycznie współwystępować podczas pomyślnego procesu prosperowania.

Należy zauważyć, że chociaż aspekty odporności i rozwoju pomagają w dobrym samopoczuciu psychicznym jednostki, to nie są tym samym. Dr Richard Tedeschi i dr Erika Felix wyraźnie zauważają, że odporność sugeruje powrót i powrót do poprzedniego stanu istnienia, podczas gdy rozwój potraumatyczny sprzyja przemianie sposobu bycia lub zrozumienia dla jednostki. Często traumatyczne lub trudne doświadczenia zmuszają jednostkę do ponownej oceny podstawowych przekonań, wartości lub zachowań zarówno na poziomie poznawczym, jak i emocjonalnym; idea rozwoju potraumatycznego jest zatem zakorzeniona w przekonaniu, że te przekonania, wartości lub zachowania przychodzą z nową perspektywą i oczekiwaniem po wydarzeniu. Tak więc rozwój potraumatyczny koncentruje się wokół koncepcji zmiany, podczas gdy odporność sugeruje powrót do wcześniejszych przekonań, wartości lub stylu życia.

Kwitnąca

Aby zrozumieć znaczenie prosperowania w ludzkim doświadczeniu, ważne jest zrozumienie jego roli w kontekście traumy i jego oddzielenia od tradycyjnej koncepcji psychologii odporności. Zarówno w idei rozwoju, jak i odporności kryje się obecność przeciwności. O'Leary i Ickovics stworzyli czteroczęściowy diagram spektrum ludzkich reakcji na przeciwności losu, których możliwości obejmują: uleganie przeciwnościom losu, przetrwanie z obniżoną jakością życia, odporność (powrót do wyjściowej jakości życia) i prosperowanie. Rozkwit obejmuje nie tylko odporność, ale także dodatkową dalszą poprawę jakości życia przed wystąpieniem zdarzenia niepożądanego.

Rozkwit w pozytywnej psychologii zdecydowanie ma na celu promowanie rozwoju poza przeżyciem, ale ważne jest, aby pamiętać, że niektóre teorie dotyczące jego przyczyn i skutków są bardziej niejednoznaczne. Literatura Carvera wskazuje, że pojęcie prosperity jest trudne do obiektywnego zdefiniowania. Dokonuje rozróżnienia między fizycznym a psychicznym rozwojem, sugerując, że chociaż fizyczny rozwój ma oczywiste, wymierne rezultaty, to psychologiczny nie tak bardzo. To jest źródło wielu niejednoznaczności wokół tej koncepcji. Carver wymienia kilka wskaźników samooceny rozwoju: większa akceptacja siebie, zmiana filozofii i zmiana priorytetów. Są to czynniki, które generalnie sprawiają, że osoba czuje, że urosła, ale oczywiście trudno je zmierzyć ilościowo.

Podejście dynamicznych systemów do prosperowania próbuje rozwiązać niektóre z niejasności w ilościowej definicji prosperity, powołując się na prosperowanie jako poprawę zdolności adaptacji do przyszłej traumy w oparciu o ich model atraktorów i basenów atraktorów. Podejście to sugeruje, że konieczna jest reorganizacja zachowań, aby pozytywne zachowanie adaptacyjne stało się bardziej znaczącym obszarem atraktorów, do którego wykazuje tendencję system.

Ogólnie rzecz biorąc, jak zauważył Carver, idea prosperowania wydaje się być trudna do usunięcia z subiektywnego doświadczenia. Jednak praca wykonana przez Meichenbauma w celu stworzenia jego Potraumatycznego Inwentarza Wzrostu pomaga nakreślić bardziej wymierną mapę rozwoju. Pięć pól rozwoju potraumatycznego, które nakreślił Meichenbaum, obejmuje: odnoszenie się do innych, nowe możliwości, osobistą siłę, duchową zmianę i uznanie dla życia. Chociaż literatura poświęcona konkretnie „prosperowaniu” jest nieliczna, istnieje wiele badań w pięciu obszarach, które Meichenbaum przytacza jako ułatwiające rozwój, z których wszystkie wspierają ideę, że rozwój po przeciwnościach losu jest realną i znaczącą możliwością dla ludzkiego dobrobytu.

Aspekty wzrostu potraumatycznego

Inną próbą ilościowego wykreślenia koncepcji prosperowania jest użycie Inwentarza Posttraumatycznego Wzrostu. Inwentarz składa się z 21 pozycji i jest przeznaczony do mierzenia stopnia, w jakim osoba doświadcza rozwoju osobistego po przeciwnościach losu. Spis zawiera elementy z pięciu kluczowych obszarów: odnoszące się do innych, nowe możliwości, osobista siła, duchowa zmiana i uznanie dla życia. Te pięć kategorii przypomina subiektywne doświadczenia, które Carver starał się oszacować w swojej własnej literaturze na temat prosperowania, ale są narzucane na skale, aby zachować mierzalność. Rozważając ideę prosperowania z podejścia pięciopunktowego, łatwiej jest umieścić więcej badań z psychologii w kontekście prosperity. Dodatkowo stworzono skróconą wersję Inwentarza Posttraumatycznego Wzrostu z zaledwie 10 pozycjami, wybierając po dwa pytania dla każdej z pięciu podskal. Przeprowadzono badania w celu lepszego zrozumienia trafności tej skali, a niektórzy odkryli, że zgłaszane przez samych pacjentów miary wzrostu potraumatycznego są niewiarygodne. Frazier i in. (2009) poinformowali, że można dokonać dalszych ulepszeń w tym wykazie, aby lepiej uchwycić rzeczywiste zmiany.

Jednym z kluczowych aspektów rozwoju potraumatycznego przedstawionym przez Meichenbauma jest odnoszenie się do innych. W związku z tym włożono wiele pracy, aby wskazać, że zasoby wsparcia społecznego są niezwykle ważne dla ułatwienia prosperowania. House, Cohen i ich koledzy wskazują, że postrzeganie odpowiedniego wsparcia społecznego wiąże się z poprawą tendencji adaptacyjnej. Ta idea lepszej tendencji adaptacyjnej ma kluczowe znaczenie dla rozwoju, ponieważ skutkuje lepszym podejściem do przyszłych przeciwności. Podobnie Hazan i Shaver twierdzą, że wsparcie społeczne zapewnia solidną podstawę bezpieczeństwa dla ludzkich przedsięwzięć. Idea ludzkiego dążenia jest tutaj powtórzona w innym aspekcie potraumatycznego rozwoju Meichenbauma, nowych możliwości, idei, że wiara w „wysiłki” w obliczu nowości jest oznaką rozwoju.

Równolegle z trzecim aspektem potraumatycznego rozwoju Meichenbauma, siłą osobistą, metaanaliza sześciu badań jakościowych wykonanych przez Finfgelda skupia się na odwadze jako drodze do rozwoju. Dowody z analizy wskazują, że umiejętność bycia odważnym obejmuje akceptację rzeczywistości, rozwiązywanie problemów i determinację. To nie tylko bezpośrednio wspiera znaczenie osobistej siły w rozwoju, ale może również zostać przyciągnięte do koncepcji „nowych możliwości” Meichenbauma poprzez ideę, że determinacja i adaptacyjne rozwiązywanie problemów pomagają w konstruktywnym konfrontacji z nowymi możliwościami. Poza tym w badaniu Finfgelda odkryto, że odwaga jest promowana i podtrzymywana przez siły wewnątrz- i interpersonalne, co dodatkowo wspiera koncepcję Meichenbauma „odnoszenia się do innych” i jej wpływ na rozwój.

Jeśli chodzi o koncepcję Meichenbauma doceniania życia, badania przeprowadzone przez Tysona na próbce osób w wieku 2–5 lat nad przetwarzaniem żałoby ujawniają wagę tworzenia znaczenia. Badania pokazują, że optymalne radzenie sobie z żałobą oznacza nie tylko „przezwyciężenie tego i pójście dalej”, ale powinno również obejmować tworzenie sensu, który ułatwia najlepszy powrót do zdrowia. Badanie wykazało, że historie i kreatywne formy ekspresji przyspieszają rozwój po żałobie. Dowody te są silnie poparte pracą wykonaną przez Michaela i Coopera skoncentrowaną na aspektach żałoby, które ułatwiają rozwój, w tym „wiek osób w żałobie”, „wsparcie społeczne”, „czas od śmierci”, „religia” i „aktywne strategie radzenia sobie z funkcjami poznawczymi ”. Idea strategii radzenia sobie znajduje odzwierciedlenie w znaczeniu, jakie przywiązuje się do poprawy zdolności adaptacyjnych. Znaczenie społecznego poparcia dla wzrostu, które odkryli Michael i Cooper, wyraźnie wspiera koncepcję Meichenbauma „odnoszenia się do innych”. Podobnie znaczenie religii odzwierciedla aspekt „zmiany duchowej” Meichenbauma w rozwoju potraumatycznym.

Psychologia pozytywna

Wzrost potraumatyczny może być postrzegany jako forma psychologii pozytywnej .

Pozytywna dezintegracja

Teoria dezintegracji pozytywnej Kazimierza Dąbrowskiego to teoria, która postuluje, że objawy takie jak napięcie psychiczne i lęk mogą świadczyć o tym, że dana osoba może być w stanie dezintegracji pozytywnej . ich fizyczne przetrwanie i ich miejsce w społeczeństwie) i przyjmuje nowe wartości, które są oparte na wyższej możliwej wersji tego, kim mogą być. Zamiast postrzegać dezintegrację jako stan negatywny, teoria proponuje, że jest to stan przejściowy, który pozwala jednostce rozwijać się w kierunku ideału osobowości. Teoria zakłada, że ​​osoby o wysokim potencjale rozwojowym (czyli te z nadpobudliwością ) mają większą szansę na reintegrację na wyższym poziomie rozwoju, po dezintegracji. Potrzebna jest praca naukowa, aby ustalić, czy procesy dezintegracyjne określone przez teorię są traumatyczne i czy osiągnięcie integracji wyższej, np. Poziomu IV (ukierunkowana dezintegracja wielopoziomowa) lub V (integracja wtórna), można utożsamić z rozwojem potraumatycznym.

Krytyka i obawy

Chociaż wzrost potraumatyczny jest powszechnie zgłaszany przez osoby z różnych kultur na całym świecie, pojawiły się obawy, że obiektywnie mierzalne dowody na wzrost potraumatyczny są ograniczone. To doprowadziło niektórych do kwestionowania, czy wzrost potraumatyczny jest naprawdę iluzoryczny. Jednak badania biologiczne znajdują rzeczywiste różnice na poziomie ekspresji genów i aktywności mózgu.

Zobacz też

Bibliografia

Bibliografia

Zewnętrzne linki