Płacz - Crying

małe dziecko płacze

Płacz lub płacz to ronienie łez (lub napływ łez w oczach) w odpowiedzi na stan emocjonalny lub ból . Emocje, które mogą prowadzić do płaczu to smutek , złość , a nawet szczęście . Płacz został zdefiniowany jako „złożone zjawisko sekreomotoryczne , charakteryzujące się wylewaniem łez z narządu łzowego , bez podrażnienia struktur ocznych ”, dające ulgę chroniącą przed zapaleniem spojówek . Pokrewnym terminem medycznym jest łzawienie , które odnosi się również do nieemocjonalnego wylewania łez. Różne formy płaczu są znane jako sobbing , płacz , płacz , płacz , bawling i bełkotał .

Aby płacz można było opisać jako szloch, zwykle musi mu towarzyszyć szereg innych objawów, takich jak powolne, ale nieregularne wdechy , sporadyczne przypadki wstrzymywania oddechu i drżenie mięśni .

Ustalono połączenie neuronalne między gruczołem łzowym a obszarami ludzkiego mózgu zaangażowanymi w emocje.

Łzy powstające podczas płaczu emocjonalnego mają inny skład chemiczny niż inne rodzaje łez. Zawierają znacznie większe ilości hormonów prolaktyny , hormonu adrenokortykotropowego i leu-enkefaliny oraz pierwiastków potasu i manganu .

Funkcjonować

Dwie kobiety płaczą na pogrzebie

Pytanie o funkcję lub pochodzenie łez emocjonalnych pozostaje otwarte. Teorie wahają się od prostych, takich jak reakcja na zadany ból, do bardziej złożonych, obejmujących komunikację niewerbalną w celu wywołania altruistycznego zachowania pomocowego od innych. Niektórzy twierdzili również, że płacz może służyć kilku celom biochemicznym, takim jak łagodzenie stresu i oczyszczanie oczu. Istnieją pewne empiryczne dowody na to, że płacz obniża poziom stresu, potencjalnie z powodu uwalniania hormonów, takich jak oksytocyna. Uważa się, że płacz jest ujściem lub wynikiem wybuchu intensywnych doznań emocjonalnych, takich jak agonia, zaskoczenie lub radość. Ta teoria mogłaby wyjaśnić, dlaczego ludzie płaczą podczas radosnych wydarzeń, a także bardzo bolesnych wydarzeń.

Osoby mają tendencję do zapamiętywania pozytywnych aspektów płaczu i mogą tworzyć powiązanie między innymi równoczesnymi pozytywnymi wydarzeniami, takimi jak rozwiązywanie uczuć żalu . Razem te cechy pamięci wzmacniają przekonanie, że płacz pomógł jednostce.

W medycynie hipokratycznej i średniowiecznej łzy były związane z humorami ciała , a płacz postrzegano jako oczyszczanie nadmiaru humorów z mózgu. William James myślał o emocjach jako o odruchach poprzedzających myślenie racjonalne, wierząc, że fizjologiczna reakcja, jak na stres lub irytację, jest warunkiem wstępnym poznawczego uświadomienia sobie emocji, takich jak strach czy gniew.

William H. Frey II, biochemik z University of Minnesota , zaproponował, aby ludzie po płaczu czuli się „lepiej” ze względu na eliminację hormonów związanych ze stresem , a konkretnie hormonu adrenokortykotropowego . To, w połączeniu ze zwiększonym wydzielaniem przez błonę śluzową podczas płaczu, może prowadzić do teorii, że płacz jest mechanizmem opracowanym u ludzi w celu pozbycia się tego hormonu stresu, gdy jego poziom jest zbyt wysoki. Jednak łzy mają ograniczoną zdolność eliminowania substancji chemicznych, co zmniejsza prawdopodobieństwo tej teorii.

Najnowsze psychologiczne teorie płaczu podkreślają związek płaczu z doświadczeniem odczuwanej bezradności. Z tej perspektywy, ukryte doświadczenie bezradności może zwykle wyjaśnić, dlaczego ludzie płaczą. Na przykład ktoś może płakać po otrzymaniu zaskakująco szczęśliwych wiadomości, rzekomo dlatego, że czuje się bezsilny lub niezdolny do wpływania na to, co się dzieje.

Emocjonalne łzy również zostały umieszczone w kontekście ewolucyjnym. Jedno z badań sugeruje, że płacz, poprzez nieostre widzenie, może utrudniać działania agresywne lub obronne i może funkcjonować jako niezawodny sygnał uspokojenia, potrzeby lub przywiązania. Oren Hasson, psycholog ewolucyjny z wydziału zoologii na Uniwersytecie w Tel Awiwie, uważa, że ​​płacz świadczy o wrażliwości i uległości napastnikowi, wywołuje współczucie i pomoc ze strony osób postronnych oraz sygnalizuje wspólne przywiązania emocjonalne.

Inną teorię, która podąża za psychologią ewolucyjną, przedstawił Paul D. MacLean, który sugeruje, że wokalna część płaczu została najpierw użyta jako „krzyk rozłąki”, aby pomóc zjednoczyć rodziców i potomstwo. Spekuluje, że łzy są wynikiem związku między rozwojem mózgu a odkryciem ognia. MacLean wysnuł teorię, że skoro pierwsi ludzie musieli w dużym stopniu polegać na ogniu, ich oczy często wytwarzały odruchowe łzy w odpowiedzi na dym. Gdy ludzie ewoluowali, dym prawdopodobnie nabrał silnego związku z utratą życia, a tym samym ze smutkiem. W 2017 roku Carlo Bellieni przeanalizował zachowanie płaczu i doszedł do wniosku, że większość zwierząt może płakać, ale tylko ludzie ronią łzy psychoemocjonalne , znane również jako „płacz”. Płacz jest zachowaniem, które wywołuje empatię, być może za pośrednictwem sieci neuronów lustrzanych , i wpływa na nastrój poprzez uwalnianie hormonów wywołanych efektem masażu wywołanym przez łzy na policzkach lub poprzez zwolnienie rytmu płaczu. Wielu etologów by się nie zgodziło.

Odpowiedź biologiczna

Płaczące dziecko

Obserwacja biologicznych skutków płaczu może być bardzo trudna, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że wielu psychologów uważa, że ​​środowisko, w którym osoba płacze, może zmienić odczucia płaczącego. Jednak badania nad płaczem w laboratoriach wykazały kilka fizycznych skutków płaczu, takich jak przyspieszenie akcji serca, pocenie się i spowolnienie oddychania. Chociaż wydaje się, że rodzaj efektów, jakich doświadcza dana osoba, zależy w dużej mierze od jednostki, wielu wydaje się, że uspokajające skutki płaczu, takie jak spowolnienie oddechu, trwają dłużej niż negatywne skutki, co może wyjaśniać, dlaczego ludzie pamiętają płacz jako pomocny i korzystny .

Globus sensacja

Najczęstszym skutkiem ubocznym płaczu jest uczucie guzka w gardle płaczącego, znanego również jako uczucie kulistości . Chociaż wiele rzeczy może wywoływać wrażenie globusu, to odczuwanie płaczu jest odpowiedzią na stres odczuwany przez współczulny układ nerwowy . Kiedy zwierzę jest zagrożone jakąś formą niebezpieczeństwa, współczulny układ nerwowy uruchamia kilka procesów, które pozwalają zwierzęciu walczyć lub uciekać . Obejmuje to wyłączenie zbędnych funkcji organizmu, takich jak trawienie oraz zwiększenie przepływu krwi i tlenu do niezbędnych mięśni. Kiedy dana osoba doświadcza takich emocji jak smutek, współczulny układ nerwowy nadal reaguje w ten sposób.

Inną funkcją wzmacnianą przez współczulny układ nerwowy jest oddychanie, które obejmuje otwieranie gardła w celu zwiększenia przepływu powietrza. Odbywa się to poprzez rozszerzenie głośni , co pozwala na przepływ większej ilości powietrza. Gdy dana osoba przechodzi tę reakcję współczulną, w końcu przywspółczulny układ nerwowy próbuje cofnąć reakcję poprzez zmniejszenie aktywności stresujących i zwiększenie procesów regeneracyjnych, które obejmują trawienie. Wiąże się to z połykaniem, procesem, który wymaga zamknięcia w pełni rozwiniętej głośni, aby zapobiec przedostawaniu się pokarmu do krtani . Jednak głośnia stara się pozostać otwarta, gdy osoba płacze. Ta walka o zamknięcie głośni wywołuje uczucie przypominające guzek w gardle.

Innymi częstymi skutkami ubocznymi płaczu są drżenie ust, katar i niepewny, łamiący się głos.

Częstotliwość płaczu

Według Niemieckiego Towarzystwa Okulistycznego, które zebrało różne badania naukowe na temat płaczu, przeciętna kobieta płacze od 30 do 64 razy w roku, a przeciętny mężczyzna płacze od 6 do 17 razy w roku.

Mężczyźni płaczą od dwóch do czterech minut, a kobiety około sześciu minut. Płacz zmienia się w szloch dla kobiet w 65% przypadków, w porównaniu z zaledwie 6% dla mężczyzn. Jednak do okresu dojrzewania nie stwierdzono różnic między płciami.

Przepaść między tym, jak często mężczyźni i kobiety płaczą, jest większa w bogatszych, bardziej demokratycznych i kobiecych krajach.

U niemowląt

Płaczące noworodek

Niemowlęta mogą ronić łzy w wieku około 4-8 tygodni.

Płacz ma kluczowe znaczenie dla pierwszego narodzin dziecka. Ich zdolność do płaczu po porodzie sygnalizuje, że mogą samodzielnie oddychać i odzwierciedla, że ​​z powodzeniem przystosowali się do życia poza macicą.

Chociaż płacz jest sposobem komunikacji niemowlęcia, nie ogranicza się do monotonnego dźwięku. U niemowląt występują trzy różne rodzaje płaczu. Pierwszym z tych trzech jest płacz podstawowy , który jest płaczem systematycznym o wzorze płaczu i ciszy. Podstawowy krzyk zaczyna się od krzyku połączonego z krótszą ciszą, po której następuje krótki, wysoki, wdechowy gwizdek. Potem następuje krótka cisza, po której następuje kolejny krzyk. Głód jest głównym stymulatorem podstawowego krzyku. Złość płacz jest bardzo podobny do podstawowego krzyk; jednak w tym płaczu przez struny głosowe wtłacza się więcej powietrza, co sprawia, że ​​jest to głośniejszy, bardziej gwałtowny płacz. Ten rodzaj płaczu charakteryzuje się taką samą sekwencją czasową jak podstawowy wzór, ale wyróżnia się różnicami w długości różnych składników fazowych. Trzeci krzyk to krzyk bólu , który w przeciwieństwie do dwóch pozostałych nie ma wstępnego jęku. Krzyk bólu to jeden głośny krzyk, po którym następuje okres wstrzymywania oddechu.

Większość dorosłych potrafi określić, czy płacz niemowlęcia oznacza gniew czy ból. Większość rodziców ma również lepszą zdolność do odróżniania płaczu własnego niemowlęcia niż płaczu innego dziecka. Badanie z 2009 roku wykazało, że dzieci naśladują kontur tonu swoich rodziców. Francuskie niemowlęta płaczą na wznoszącej się nucie, podczas gdy niemieckie niemowlęta preferują opadającą melodię. Carlo Bellieni znalazł korelację między cechami płaczu niemowląt a poziomem bólu, chociaż nie znalazł bezpośredniej korelacji między przyczyną płaczu a jego cechami.

T. Berry Brazelton zasugerował, że nadmierna stymulacja może być czynnikiem przyczyniającym się do płaczu niemowląt, a okresy aktywnego płaczu mogą służyć rozładowaniu nadmiernej stymulacji i pomaganiu systemowi nerwowemu dziecka w odzyskaniu homeostazy.

Sheila Kitzinger znalazła korelację między poziomem stresu prenatalnego matki a późniejszą ilością płaczu niemowlęcia. Odkryła również korelację między traumą porodową a płaczem. Matki, które doświadczyły interwencji położniczych lub które czuły się bezsilne podczas porodu, miały dzieci, które płakały bardziej niż inne dzieci. Zamiast próbować jednego środka za drugim, aby powstrzymać ten płacz, zasugerowała matkom, by trzymały swoje dzieci i pozwalały, by płacz płynął dalej. Inne badania potwierdziły odkrycia Kitzingera. Niemowlęta, u których wystąpiły komplikacje porodowe, miały dłuższe okresy płaczu w wieku trzech miesięcy i częściej budziły się w nocy z płaczem.

Opierając się na tych różnych odkryciach, Aletha Solter zaproponowała ogólną teorię emocjonalnego uwalniania płaczu niemowląt. Kiedy niemowlę płacze bez wyraźnego powodu po wykluczeniu wszystkich innych przyczyn (takich jak głód lub ból), sugeruje, że płacz może oznaczać korzystny mechanizm uwalniania stresu. Zaleca podejście „płacz w ramionach” jako sposób na pocieszenie tych niemowląt. Innym sposobem na pocieszenie i uspokojenie dziecka jest naśladowanie zażyłości i przytulności macicy matki. Dr Robert Hamilton opracował technikę dla rodziców, dzięki której dziecko może zostać uspokojone i przestać płakać w ciągu 5 sekund.

Kategoryzacja wymiarów

Francuz wylewa łzy patriotycznego żalu (1940)

Podjęto wiele prób rozróżnienia dwóch różnych rodzajów płaczu: pozytywnego i negatywnego. Różne perspektywy zostały podzielone na trzy wymiary, aby zbadać odczuwane emocje, a także uchwycić kontrast między tymi dwoma typami.

Perspektywa przestrzenna tłumaczy smutny płacz jako wyciąganie ręki, by być „tam”, na przykład w domu lub z osobą, która właśnie umarła. W przeciwieństwie do tego radosny płacz jest uznaniem bycia „tu”. Podkreślał intensywną świadomość swojej lokalizacji, na przykład na ślubie krewnego.

Perspektywa temporalna wyjaśnia nieco inaczej płacz. W perspektywie doczesnej płacz bolesny jest spowodowany patrzeniem w przeszłość z żalem lub w przyszłość z przerażeniem. To ilustruje płacz w wyniku utraty kogoś i żałowanie, że nie spędzamy z nim więcej czasu lub denerwuje się nadchodzącym wydarzeniem. Płacz z powodu szczęścia byłby wtedy reakcją na chwilę, jakby była wieczna; osoba jest zamrożona w błogiej, nieśmiertelnej teraźniejszości.

Ostatni wymiar znany jest jako perspektywa publiczno-prywatna. Opisuje te dwa rodzaje płaczu jako sposoby sugerowania szczegółów o sobie jako znanym prywatnie lub o swojej tożsamości publicznej. Na przykład płacz z powodu straty jest przesłaniem do świata zewnętrznego, który błaga o pomoc w radzeniu sobie z wewnętrznymi cierpieniami. Albo, jak zasugerował Arthur Schopenhauer , płacz pełen smutku jest metodą użalania się nad sobą lub szacunku dla samego siebie, sposobem na pocieszanie samego siebie. Natomiast radosny płacz jest uznaniem piękna, chwały lub cudowności.

Poglądy religijne na płacz

Fragment zdjęcia Zejście z krzyża , ok. 1930 r. 1435 Rogiera van der Weydena , łzy Marii z Clopas

Shia Itna Ashari (muzułmanie, którzy wierzą w dwunastu imamów po Mahomecie) uważają płacz za ważną odpowiedzialność wobec swoich przywódców, którzy zginęli śmiercią męczeńską. Wierzą, że prawdziwy kochanek Imama Hussaina może odczuwać cierpienia i ucisk, jaki imam Hussain doznał; jego uczucia są tak ogromne, że wybuchają płaczem i płaczą. Ból ukochanego jest bólem ukochanego. Płacz nad Imamem Hussainem jest znakiem lub wyrazem prawdziwej miłości. Imamowie szyici zachęcali do płaczu zwłaszcza na Imam Husaain i zostali poinformowani o nagrodach za ten czyn. Popierają swój pogląd poprzez tradycję (powiedzenie) Mahometa, który powiedział: (W Dniu Sądu grupa będzie widziana w najwspanialszym i najbardziej honorowym stanie. Zostanie zapytana, czy należą do Aniołów, czy do Proroków). W odpowiedzi stwierdzili: "Nie jesteśmy ani aniołami ani prorokami, ale biednymi z ummy Mahometa". Pytano ich wtedy: „Jak więc osiągnąłeś ten wzniosły i zaszczytny status?” Odpowiadali: „Nie wykonywaliśmy zbyt wielu dobrych uczynków ani nie spędzaliśmy wszystkich dni w stanie postu lub wszystkich nocy w stanie uwielbienia, ale tak, zwykliśmy ofiarować nasze (codzienne) modlitwy (regularnie) i ilekroć słyszeliśmy wzmiankę o Mahomecie, łzy spływały nam po policzkach”. (Mustadrak al-Wasail, tom 10, s. 318)

W chrześcijaństwie prawosławnym i katolickim łzy są uważane za znak szczerej skruchy i w wielu przypadkach rzecz pożądaną. Łzy prawdziwej skruchy uważa się za sakramentalne, pomocne w przebaczaniu grzechów, gdyż przypominają o chrzcie penitenta.

Rodzaje łez

Schemat przedstawiający aparat łzowy

Istnieją trzy rodzaje łez: łzy podstawowe, łzy odruchowe i łzy psychiczne. Podstawowe łzy są wytwarzane z szybkością około 1 do 2 mikrolitrów na minutę i mają na celu nawilżenie oka i wygładzenie nierówności w rogówce . Łzy odruchowe to łzy, które powstają w odpowiedzi na podrażnienia oka, takie jak siekanie cebuli lub wbijanie się w oko. Łzy psychiczne są wytwarzane przez system łzowy i są to łzy wydalane podczas stanów emocjonalnych.

Zaburzenia związane z płaczem

• Kolka niemowlęca , w której nadmierny płacz niemowlęcia nie ma wyraźnej przyczyny ani ukrytej choroby.
• Porażenie Bella , gdzie nieprawidłowa regeneracja nerwu twarzowego może powodować płacz podczas jedzenia.
• Cri du chat , gdzie charakterystyczny płacz dotkniętych chorobą niemowląt, podobny do miauczącego kociaka, jest spowodowany problemami z krtanią i układem nerwowym.
• Dysautonomia rodzinna , w której może wystąpić brak przelewających się łez (łzawienie), podczas płaczu emocjonalnego.
• Patologiczny śmiech i płacz , w którym pacjenci doświadczają niekontrolowanych epizodów śmiechu, płaczu lub w niektórych przypadkach obu.

Bibliografia

Dalsza lektura

Zewnętrzne linki