Anonim nikotynowy - Nicotine Anonymous

Anonimowi Nikotyni ( NicA ) to dwunastoetapowy program założony w 1982 roku dla osób pragnących rzucić palenie i żyć bez nikotyny . W lipcu 2017 r. odbyło się ponad 700 spotkań twarzą w twarz w 32 krajach na całym świecie, przy czym większość z nich odbywa się w Stanach Zjednoczonych , Iranie , Indiach , Kanadzie , Brazylii , Wielkiej Brytanii , Australii , Rosji oraz w różnych witrynach internetowych. platformy społecznościowe i społecznościowe . NicA utrzymuje, że całkowita abstynencja od nikotyny jest konieczna do wyzdrowienia. NicA definiuje abstynencję jako „stan, który rozpoczyna się, gdy zaprzestaje się używania nikotyny.

Historia

Zobacz też: Program dwunastostopniowy: Historia

Pierwsze spotkania rozpoczęły się w lutym 1982 r. Spotkania jeden na jednego pomiędzy grupą członków AA z Południowej Kalifornii, aby skupić się konkretnie na rzuceniu palenia. Spotkania te rozpoczęły się pod nazwą Anonimowi Palacze w Los Angeles . W czerwcu 1982 założyciele, Rodger F, Robert K, Stephanie S, Dan H, zaczęli organizować spotkania grupowe w Santa Monica w Kalifornii. Niedługo potem inna grupa samodzielnie rozpoczęła działalność w San Francisco .

W 1983 roku na Manhattanie w Nowym Jorku powstała niezależnie grupa spotkań, również utworzona przez powracających do zdrowia członków AA, specjalnie po to, by zająć się ich nałogiem palenia . Nazwali siebie „AA dla niepalących”. W tym samym okresie w Cleveland w stanie Ohio powstały dwie grupy .

Następnie, w maju 1985 roku, Maurice Z., członek Kalifornii , napisał artykuł dla Reader's Digest . Tysiące listów napłynęło od ludzi, którzy chcieli dowiedzieć się więcej o tej nowej wspólnocie Dwunastu Kroków. W tym samym roku grupy Anonimowych Palaczy powstały niezależnie w Woodstock w stanie Nowy Jork oraz w Islip w stanie Nowy Jork . W ciągu roku zidentyfikowano sto spotkań.

W 1986 roku członkowie grupy spotkali się na swojej pierwszej konferencji w Bakersfield w Kalifornii, aby utworzyć wspólnotę, pierwotnie znaną jako Anonimowi Palacze .

Grupy te spotkały się ponownie w 1987 roku w Monterey w Kalifornii . W kwietniu 1988 roku w San Francisco odbyła się pierwsza oficjalna Konferencja Służb Światowych .

Stypendium zostało przemianowane na Anonimową Nikotynę w Phoenix w Arizonie na Światowej Konferencji Usług w 1990 r., ponieważ znak towarowy Anonimowych Palaczy nie był dostępny, ale także, co ważne, delegaci zdecydowali, że celem wyzdrowienia powinna być nikotyna, a nie pojedynczy system dostarczania nikotyny. .

W 2000 roku na dorocznej Konferencji Służb Światowych wybrano „NicA” jako skrót „Anonim nikotyny”.

Struktura

Zaadaptowane za zgodą World Services Anonimowych Alkoholików , Inc., Dwanaście Tradycji jest używanych przez Anonimowych Nikotynę jako fundamentalne zasady przewodnie. Anonimowi Nikotynowy działa z wybranych, wszystkich wolontariuszy, dziewięciu członków zarządu i zbioru regulaminów . Zarząd spotyka się regularnie, aby przedyskutować, jak służyć organizacji, w tym organizować doroczną Konferencję Służb Światowych i monitorować liczbę wyznaczonych koordynatorów komitetów oraz biuro domowe Anonimowych Służb Światowych w Dallas w Teksasie . Biuro prowadzi regularnie aktualizowane listy spotkań, zarządza stroną internetową i jej sklepem internetowym, dystrybuuje literaturę NicA i bezpłatne zestawy startowe Meeting Starter Kit oraz służy jako źródło informacji dla członków lub każdego zainteresowanego użytkownika nikotyny. Nie ma żadnych składek ani opłat za członkostwo w NicA, jak stwierdzono w Tradycji Trzeciej: „jedynym wymogiem członkostwa w Anonimowych Nikotynie jest chęć zaprzestania używania nikotyny”.

Porównanie

Istnieje kilka komercyjnych i non-profit programów wspierających programy rzucania palenia w Stanach Zjednoczonych. Tanie opcje, poza Anonimem Nikotyną, są sponsorowane przez takie grupy, jak Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne , Amerykańskie Stowarzyszenie Płuc , Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne i Kościół Adwentystów Dnia Siódmego . Programy komercyjne obejmują grupową terapię poznawczo-behawioralną, terapię zastępczą nikotyny i bupropion . Kombinacje tych podejść, sprzedawane w komercyjnych pakietach, takich jak Smokeless i Smoke Stoppers, są licencjonowane dla dostawców usług leczniczych i prowadzone w warunkach szpitalnych lub ambulatoryjnych. Stanowią one uzupełnienie programów lokalnych prowadzonych przez regionalne zakłady lecznicze.

Cotygodniowe spotkanie NicA jest w toku i dlatego jest wyjątkowe wśród szeregu opcji leczenia, ponieważ użytkownicy nikotyny i byli użytkownicy nikotyny mogą wejść i wyjść z procesu według własnego uznania. Większość innych programów leczenia ma strukturę programów o ograniczonym czasie trwania, z tylko określoną liczbą sesji, co utrudnia członkom odebranie go w połowie lub rozpoczęcie, gdy program nie jest oferowany.

W 1996 r. NicA zajęła dwunaste miejsce wśród trzynastu dwunastostopniowych organizacji badanych przez Klausa Makelę. Sponsoring i dożywotnia obecność nie są tak podkreślane, jak w innych programach dwunastostopniowych . Średnia wielkość spotkania to około siedmiu osób.

Chociaż zarówno picie, jak i palenie są uznawane przez wielu respondentów za obciążające rodzinę, brak jest pomocniczych grup wsparcia dla przyjaciół i rodziny palaczy związanych z NicA; ponieważ spotkania Al-Anon zostały stworzone dla przyjaciół i członków rodziny alkoholików . Anonimowe Służby Światowe Anonimowych Nikotynie oferują jednak broszurę „ Czy martwisz się o kogoś, kto pali lub żuje tytoń?”. z informacjami dla przyjaciół i rodziny użytkowników nikotyny.

Skuteczność

Zobacz też: Program dwunastostopniowy: Skuteczność

Sukces w osiągnięciu abstynencji od palenia przy użyciu obecnych terapii, takich jak Anonimowość Nikotynowa, grupowa terapia poznawczo-behawioralna, nikotynowe terapie zastępcze i bupropion (Zyban) waha się od 9% do 40% w różnych badaniach. Alkoholicy i narkomani mają lepsze wskaźniki powodzenia w zaprzestaniu palenia, gdy próbują rzucić palenie na wczesnym etapie powrotu do zdrowia. Połączenie terapii psychospołecznych i farmakologicznych zwiększa wskaźniki skuteczności rzucania palenia. Akupunktura, hipnoza, leczenie szpitalne i Anonimowi Nikotyna nie okazały się jak dotąd skuteczne.

W kontrolowanym badaniu 205 alkoholików, z ciężkim uzależnieniem od tytoniu (średnio 26,8 papierosów dziennie) i trwających co najmniej trzy miesiące ciągłej abstynencji od narkotyków i alkoholu, zostało losowo przydzielonych do jednej z trzech grup terapeutycznych: American Lung Association Quit Program plus grupa spotkań Anonimowych Nikotynów, grupa poradnictwa behawioralnego plus grupa ćwiczeń fizycznych lub grupa poradnictwa behawioralnego plus grupa gum nikotynowych. Skuteczność programów leczenia mierzono po leczeniu, sześć miesięcy i dwanaście miesięcy po leczeniu na podstawie raportów własnych potwierdzonych potwierdzonymi raportami biochemicznymi i informatorami. Bezpośrednio po leczeniu grupa zajmująca się poradnictwem behawioralnym i ćwiczeniami miała najwyższy odsetek rezygnacji (60%), a następnie grupa poradnictwa behawioralnego z gumą nikotynową, przy czym grupa programu rzucania palenia ALA plus grupa NicA wynosiła 31%. Po sześciu miesiącach wszystkie grupy miały podobny odsetek członków utrzymujących abstynencję od tytoniu (odpowiednio 29%, 27% i 21%), a także po dwunastu miesiącach (odpowiednio 27%, 27% i 26%). . Spośród wszystkich uczestników tylko 4% miało nawrót po alkoholu lub narkotykach. Wskaźnik nawrotów alkoholu nie różnił się w poszczególnych grupach terapeutycznych.

Dane demograficzne

W ankiecie przeprowadzonej wśród 104 palaczy (w wieku 18 lat i starszych) 78% stwierdziło, że uważa, że ​​duchowe zasoby mogą być pomocne w próbie rzucenia palenia. W tym samym badaniu stwierdzono, że palacze płci męskiej w wieku 31 lat i starsze oraz kobiety są znacznie bardziej otwarci na wykorzystanie zasobów duchowych w procesie rzucania palenia niż osoby z grupy kontrolnej. Nałogowi palacze, ci, którzy palą więcej niż piętnaście papierosów dziennie, byli również znacznie bardziej otwarci na zachęcanie zasobów duchowych w celu rzucenia palenia.

Alkoholicy mogli doświadczyć dwunastostopniowego podejścia do zdrowienia i dlatego mogą być bardziej otwarci na możliwość, że to samo podejście może być stosowane do inicjowania i utrzymywania abstynencji od palenia tytoniu. Pierwsze wydanie Anonimowych Nikotynów: Książka opublikowało wyniki wewnętrznej ankiety wśród członków, pokazujące, że 25% członków odpowiadających na ankietę na ten temat przyznało, że miało wcześniejsze doświadczenie w dwunastu krokach. Wielu palaczy nie postrzega leczenia grupowego jako potencjalnie użytecznego.

Literatura

Anonimowi Nikotyny publikuje osiem książek, szesnaście broszur, dwie płyty CD i jeden biuletyn. Anonimowi Nikotyna: Księga wyjaśnia różne zasady Dwunastu Kroków, które odnoszą się do uzależnienia od nikotyny i zawiera referencje od członków NicA. Broszura dla nowoprzybyłych Anonimowych Nikotynów to kieszonkowa broszura, która zawiera odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące programu i zawiera pomocne wskazówki. Zeszyt ćwiczeń Anonimowych Nikotyny do studiowania kroków pokrótce omawia aspekty każdego kroku, a następnie zadają pytania, na które członek ma odpowiedzieć. Nasza ścieżka do wolności: Twelve Stories of Recovery zawiera referencje członków NicA. 90 Days, 90 Ways ma 90 codziennych medytacji na tematy związane z wyzdrowieniem z uzależnienia od nikotyny. Rok Cudów obejmuje 366 codziennych medytacji, które dodatkowo poszerzają tematy związane z wyzdrowieniem z uzależnienia od nikotyny. Dwunastu Tradycji Anonimowych Nikotynów (wersja rozszerzona) zawiera kompletną kopię wyjaśnień dla wszystkich Dwunastu Tradycji. Regulamin Anonimowych Nikotynów zawiera zasady i przepisy dotyczące działania Służb Światowych Anonimowych Nikotynów. Broszury dostarczają informacji nowym i potencjalnym członkom i zawierają następujące tytuły: Przedstawiamy Anonimową Nikotynę; Nowicjuszowi i sponsorowaniu w Anonimowej Nikotynie; Nasza polityka otwartości; Jak działa Anonimowość Nikotynowa; Anonimowi Nikotyna Program i Narzędzia; Widok dwunastu kroków użytkownika nikotyny; Modlitwa o pogodę ducha dla użytkowników nikotyny; Slogany, które pomogą nam być szczęśliwymi, radosnymi i wolnymi życia bez nikotyny; Abstynencja: co to jest?; Wskazówki dotyczące uzyskania wolności od nikotyny; W obliczu śmiertelnego przyciągania; Do wozu i żucia; Nasze obietnice; Służby Światowe, Moja intergrupa i Ja; Wprowadzenie Anonimowej Nikotyny do zawodu lekarza; Czy martwisz się kimś, kto pali lub żuje tytoń? Dla Przyjaciół i Rodziny Osób Uzależnionych od Nikotyny . Voices of NicA to płyta CD zawierająca nagrania dźwiękowe od członków, opisujące ich doświadczenie, siłę i nadzieję na odzyskanie nikotyny. Istnieje również płyta CD z zawartością audio Anonimowych Nikotynów: Księga i nasza droga do wolności . Seven Minutes to kwartalny biuletyn służący do informowania członków o zmianach w organizacji i składkach na odzyskanie środków przez członków.

  • Służby Światowe Anonimowych Nikotyny (wrzesień 2004). Anonimowi Nikotyna: Księga (3rd ed.). Huntington Beach, Kalifornia : Usługi Światowe Anonimowych Nikotynie. Numer ISBN 978-0-9770115-0-6. OCLC  32687553 .
  • Służby Światowe Anonimowych Nikotynów (sierpień 2003). Nasza droga do wolności: dwanaście historii zdrowienia . Huntington Beach, Kalifornia : Usługi Światowe Anonimowych Nikotynie. Numer ISBN 978-0-9770115-1-3.
  • Służby Światowe Anonimowych Nikotyny (październik 2004). 90 dni, 90 sposobów . Huntington Beach, Kalifornia : Usługi Światowe Anonimowych Nikotynie. Numer ISBN 978-0-9770115-2-0.
  • Służby Światowe Anonimowych Nikotynów (kwiecień 2008). Rok Cudów (wyd. 1). Huntington Beach, Kalifornia : Usługi Światowe Anonimowych Nikotynie. Numer ISBN 978-0-9770115-4-4.
  • Służby Światowe Anonimowych Nikotyny (2012). Broszura dla nowoprzybyłych Anonimowych Nikotynów . Dallas, TX : Służby Światowe Anonimowych Nikotynie.

Analiza

NICA broszurze Porady dla uzyskania wolności od nikotyny , został zrewidowany w 1999 roku przez próbki wygody dwunastu profesjonalnych współpracowników psycholog Edward Lichtenstein. Tych specjalistów poproszono o przejrzenie wskazówek dotyczących zaprzestania palenia z broszury i ocenę ich pod względem poznawczym, behawioralnym, czy też nie. W tym zakresie ocenili również, jak spójne wskazówki były z obecnymi technikami poznawczo-behawioralnymi. Stwierdzono, że wiele wskazówek było bardzo zgodnych z nowoczesnymi poznawczo-behawioralnymi programami leczenia rzucania palenia. Porady poznawczo-behawioralne obejmowały ustalanie dat, podejmowanie zobowiązań, planowanie rzeczy, które odciągają uwagę od palenia, posiadanie czegoś, z czym można się wiercić, posiadanie czegoś do włożenia do ust, nagradzanie siebie po osiągnięciu celów, pamiętanie, że dyskomfort związany z odstawieniem zniknie w ciągu dwóch tygodni. Jedna wskazówka okazała się być duchowa: „Módl się zamiast zaciągać się”. Od 1999 r. wiele broszur NicA zostało zaktualizowanych i aktualne wersje mogą nie zawierać analizowanych informacji.

Zobacz też

Bibliografia

Zewnętrzne linki