Trul khor -Trul khor
trul khor | |||||
Tybetańska nazwa | |||||
---|---|---|---|---|---|
tybetański | ja | ||||
Dosłowne znaczenie | magiczny instrument ruchu, kanały i wewnętrzne prądy oddechowe | ||||
|
Trul khor („magiczny instrument” lub „magiczny krąg”; sanskr . adhisāra ), w całości jako tsa lung trul khor (w sanskrycie : vayv- adhisāra „magiczny instrument ruchu, kanały i wewnętrzne prądy oddechowe”), znany również jako yantra joga , jestdyscypliną wadżrajany, która obejmuje pranajamę (kontrolę oddechu) i postawy ciała ( asany ). Z perspektywy indyjsko-tybetańskich tradycji buddyjskich Dzogczen umysł jest jedynie vayu (oddechem) w ciele. Tak więc praca z vayu i ciałem jest najważniejsza, podczas gdy medytacja jest uważana za wymyśloną i konceptualną.
Nieżyjący już Namkhai Norbu Rinpocze (1938-2018), zwolennik trul khor, wolał używać równoważnego sanskryckiego terminu jantra joga podczas pisania po angielsku. Trul khor wywodzi się z instrukcji indyjskich mahasiddhów (wielkich mędrców), którzy założyli Wadżrajanę (III-XIII wiek n.e.).
Trul khor tradycyjnie składa się ze 108 ruchów, w tym ruchów ciała (lub dynamicznych asan ), zaklęć (lub mantr ), pranajamy i wizualizacji . Przepływ lub vinyasa ruchów są porównywane do koralików modlitewnych .
Ściany Dalai Lama „s letni świątyni Lukhang przedstawiają tsalung asan.
Płuco
Lung (tybetański: རླུང; Wylie: rlung) jest odpowiednikiem sanskryckiego vāyu .
Dyskurs angielski
Namkhai Norbu jako pierwszy omówił Trul Khor po angielsku w swojej książce o Jantra Jodze , będącej zasadniczo komentarzem do praktycznego podręcznika jogi autorstwa Vairotsany . Namkhai Norbu rozpoczął rozpowszechnianie Jantra Jogi poprzez swoje praktyczne nauczanie i ezoteryczne przekazywanie tej dyscypliny w ramach Międzynarodowej Wspólnoty Dzogczen, którą założył jakiś czas po 1975 roku we Włoszech, w Merigar.
Chaoul (2006) rozpoczął dyskusję na temat tradycji bon Trul Khor w języku angielskim swoją pracą magisterską z Rice University . W swojej pracy Chaoul odwołuje się do komentarza słynnego mistrza Bonpo Dzogczen, Shardzy Tashi Gyaltsena .
Tekst Tenzina Wangyala Rinpocze Przebudzenie świętego ciała przedstawia niektóre z podstawowych praktyk trul khor zgodnie z tybetańską tradycją bon .
Teksty podstawowe
- Tybetański : འཕྲུལ་འཁོར་ཉི་ཟླ་ཁ་སྦྱོར་གྱི་དགོངས་འགྲེལ་དྲི་མེད་ནོར་བུའི་མེ་ལོང , Wylie : ' phrul ' khor nyi zla kha sbyor gyi dgongs ' grel dri med nor bu „Ja długo”
- Shardza Tashi Gyaltsen: byang zab nam mkha' mdzod chen las snyan rgyud rtsa rlung 'phrul' khor
Zobacz też
Uwagi
Bibliografia
- Chaoul-Reich, Alejandro. Zakręcenie magicznym kołem w magazynie Snow Lion . Publikacje Śnieżnego Lwa. Źródło 1 grudnia 2006 .
- Chaoul-Reich, Alejandro. Joga tybetańska z tradycji Bon w magazynie Snow Lion . Publikacje Śnieżnego Lwa.
- Lipson, Elaine. W mistyk w Yoga Journal .
- Norbu, Czogjal Namkhai (2000). Rewizja: Laura Evangelisti. Tłumaczenie: Des Barry, Nina Robinson, Liz Granger, Carol Chaney. Podręcznik Yantra Jogi . Włochy, Shang Szung Edizioni. (Ta broszura została opublikowana dla tych, którzy otrzymali przekaz tych praktyk od Czogjala Namkhai Norbu Rinpocze).
- Trulkhor: Magiczny ruch Tybetu autorstwa M. Alejandro Chaoul
- Praktyki jogi w tradycji Bon M Alejandro Chaoul
- Starożytny rysunek z Blue Beryl autorstwa Sangye Gyamtso (1653-1705)
- Lipman, Kennard (1987). „Dynamiczna joga Tybetu: łącząc asany, ćwiczenia oddechowe i płynne ruchy, Yantra Yoga ma na celu powrót do naszego „naturalnego stanu”. Cyt. w: Yoga Journal, maj 1987, nr 74. Active Interest Media. ISSN 0191-0965 . Źródło: [1] (dostęp: piątek 9.04.2010) s. 46-49
- Tenzin Wangyal Rinpocze (2011). Przebudzenie Świętego Ciała . Dom Siana. Numer ISBN 978-1-4019-2871-1.
Dalsza lektura
- Chogyal Namkhai Norbu, tłum. przez Adriano Clemente. Publikacje Yantra Yoga Snow Lion.
- Chang, Garma CC: Nauki tybetańskiej jogi / wprowadzenie do duchowych, umysłowych i fizycznych ćwiczeń religii tybetańskiej , Wydawca: Kensington Pub Corp, Opublikowany: 1 października 1993, ISBN 978-0-8065-1453-6
Zewnętrzne linki
- Wprowadzenie do Ligminchy
- Chaoul, M. Alejandro (2003). Praktyki jogi (rtsarlung 'phr ul 'khor) w tradycji Bon i możliwe zastosowania jako terapia CIM (medycyna komplementarna i integracyjna) . Prezentowany na Dziesiątym Seminarium w 2003 roku dla Międzynarodowego Stowarzyszenia Studiów Tybetańskich.
- Literatura z tradycji tybetańskiej związana z sześcioma jogami praktykujących Naropę - Bibliografia z adnotacjami i wybrane fragmenty
- Yantra Yoga Strona poświęcona Yantra Yoga.